你的妊娠纹预防不成功，是因为你的方式错了！为什么别人都能肚皮滑溜溜的，而你却满肚子妊娠纹？因为你一开始方向和关注点就不对！！！

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有的孕妈一开始会觉得没什么，但是当真的长出来了才发现自己还不能接受，有的知道后就开始疯狂的找各种方法预防，但是还是没有防住它的到来！不管是哪种态度，要想预防，一开始就要找对方法，要不然做再多的努力都是白费。市面上的妊娠纹产品很多，但是不代表都有效，尤其是哪些几十块或者几十号称能去除妊娠纹的产品，如果真这么好去除那还会有医美的诞生吗？？？而且妊娠纹长了只能淡化，不可能去除！！！也不多说废话了，下面分享一些我自己以及身边有效预防和淡化的方法，姐妹们可以做个参考~孕早期（1-3月）这个时期是胎儿成型的关键，这个时候我不建议涂抹预防的产品，一般这时我们会出现早孕反应，本身就没多少精力，而且还容易引起流产。1.运动 饮食这个时期可以做一些简单的运动，如散步，多吃一些富含蛋白质的食物，饮食以清淡为主。

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2.保持皮肤的滋润我皮肤本身就比较干燥，孕期更是，我每次洗澡都会涂抹身体乳，保持皮肤的滋润，而且身体乳不需要按摩，不会导致手法引起流产。我用的是嫩芙身体乳，成分很安全，没有香精、防腐剂、色素等风险成分，还是无香的，孕吐时候使用也没有引起其他的症状。

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质地很水润，一抹就化，上身很水润，涂抹完干燥的肌肤能立马得到缓解，而且保湿还持久，晚上洗完，第二天皮肤都是水润润的，没有干燥冒白屑。孕中期（4-6月）这个时候胎儿已经稳定了，可以开始我们的预防工作了。我当时选择了娇韵诗的护理油和小蜜蜂Bella橄榄油。娇韵诗护理油说到它家产品，我用过护理油和抚纹霜，但是不建议使用它家抚纹霜，主要两个原因：①保湿性一般，会出现搓泥的现象，满足不了我的保湿要求。②含有酒精，敏感肌的姐妹不建议使用，我当时遇到换季就出现痒，出现小红点。

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这款是以榛果油为基础油，再加上还含有多种植物精华，保湿效果是真的不错，用了一周后，我发现皮肤细腻了很多，之前起的小疹子消下去了。就是上身油腻腻的，每次都需要按摩好久才能吸收完，我就晚上涂抹都感觉累，白天就没时间去等它慢慢吸收了。小蜜蜂Bella橄榄油

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有种像家里面的食用油，比较油腻还厚重，也是需要长时间按摩才能吸收，保湿效果还是不错的，味道很淡，闻着比较清晰，成分比较简单，都是一些植物精华和基础的保湿成分。运动也要坚持，这个时候可以加强一些运动力度了，可以慢跑。也可以做一些瑜伽或者游泳。慢跑

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瑜伽

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孕晚期这个时候是最容易长妊娠纹的时候，更不能忽视，最好加大涂抹的次数。我是孕6个月左右开始破防的，单单靠涂抹身体乳和妊娠油预防效果还是不理想，后期我又入手了嫩芙叶酸孕纹精华乳。

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