这款看着简单小众，但是它的实力是真的强！它的质地很轻薄清爽，上身没有任何的闷或者油腻感，有的滋养冰冰凉凉的清爽感，我后期基本每天都会涂抹三次，去一硬币大小的量，在腹部及周围大腿、屁股、膝盖上涂抹一圈，长的地方采取厚涂的方式，涂抹完基本就吸收了。止痒效果很赞，大半夜不会再次被痒醒了。有了一周左右，肚皮的滋润度提高了，而且没有冒出小红点和瘙痒，它的量也比较大，厚涂的时候也不心疼。效果还是不错的，在生产前成功淡化了长出来的小红点而且也没有冒出新纹了。不过产后我也有继续使用，产后会出现萎缩、干瘪、坑洼的肚子。

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产后通过运动和抹霜，花了大半年的时间恢复了孕期90%的状态。这个时候可以选择一些相对轻松一点的运动，肚子大了，很多时候不方便。可以饭后散散步，爬楼梯等。产后可以跟着keep或者b站做一些产后修复运动。

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总结：实践下来，最有效的还是离不开：运动、饮食、皮肤的护理。除了上面三点，情绪 作息也很重，保持一个号的情绪和作息，我们皮肤状态也会更好，而且还能预防产后抑郁。以上就是我全部分享了，希望可以帮助到有需要的姐妹~

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