九月天气忽冷忽热孩子身体适应慢，多吃葱香菜，葱香可口滋补强身光阴似箭

【九月天气忽冷忽热孩子身体适应慢，多吃葱香菜，葱香可口滋补强身】光阴似箭，九月已经进入了倒计时，孩子们还沉浸在中秋节的欢乐当中。最后几天，平均温度达到了30几度，孩子们出门一定要做好防晒工作。本周休息一天，孩子心里很难受，但是想到国庆即将到来，还是坚持每天认真学习。趁着九月最后几天的高温天气，想要穿小裙子，但是因为自己身材肥胖不敢穿的朋友们，赶紧运动起来，好身材很快就会出现！
今天介绍的这道菜就是洋葱鸡煲，不仅营养美味而且暖身暖胃，帮助孩子长高个长智力，变得更加聪明，一起来看看吧!

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洋葱中含有丰富的营养物质，孩子常吃洋葱能有效提升抗寒能力，抵御常见的流感病毒，帮助杀灭细菌，增强免疫力减少生病的可能。洋葱还能促进消化，治疗消化不良，食欲不振，食积内停等症，对身体健康是非常有利的。洋葱中还含有一定量的钙元素，孩子常吃能有效补充钙元素，帮助骨骼发育，长得更高，变得更加壮实。

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鸡肉是生活中经常吃的食物，它含有丰富的营养物质，常吃鸡肉能有效提升孩子的免疫力，帮助预防常见的疾病。而且鸡肉中含有的蛋白质，以及各种微量元素能够有效被人体消化吸收利用，帮助孩子身体发育，长得更快。

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孩子生活中常吃鸡肉能有效促进智力发育，帮助提高记忆力，改善心脑功能，让孩子更加聪明，学习起来更加轻松，学习成绩也更好。中老年人常吃鸡肉还能有效改善因为体内精气不足，导致的小便频繁、耳聋等症状，有利健康长寿。

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九月最后几天天气晴朗特别适合出去游玩，但是在出去玩的时候也一定要注意学习，不能落下自己的功课哦！