夏天吃什么水果好?别给宝宝空腹吃荔枝,吃不对小心荔枝病( 二 )


, 最好是饭后半个小时再吃 , 这样才不会引起低血糖 。
③不能乱吃荔枝 , 荔枝也有正确的吃法哦!
如果各位宝妈还是担心的话 , 其实可以尝试一下在让孩子吃荔枝之前先把壳剥开 , 然后把果肉放在淡盐水里面泡1个小时左右 , 这样就能控制其内的糖分量 , 减少孩子低血糖的概率 。
炎炎夏日 , 不吃水果怎么能行呢?夏天有什么水果是适合宝宝吃的呢?
夏天吃什么水果好?别给宝宝空腹吃荔枝,吃不对小心荔枝病
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有的宝妈不愿意给孩子吃西瓜 , 觉得西瓜太甜了 , 含糖量太高 , 但其实不是越甜的水果含糖量就越高的 , 这是一个错误的观念 。
根据研究表明 , 西瓜的含糖量是众多水果之中最低的 , 只有5-6%最有 , 而含糖量最高的水果是香蕉 , 达到了17%左右 , 比荔枝还要高 , 笔者在这里建议各位宝妈还是给孩子吃一些含糖量比较低的水果 , 比如说西瓜、葡萄、桃子、樱桃、圣女果和苹果 , 这些都是有维生素有营养 , 而且含糖量都比较低的水果 , 非常适合夏天的时候给宝宝吃哦!
其实给宝宝吃水果这件事情里面的学问是很多的 , 今天也算是给各位宝妈科普了一些平时比较容易弄错的小知识 , 比如说并不是口感越甜的水果其含糖量就越高哦 , 夏天到了 , 快点去给孩子准备好吃又健康的水果吧!