9月底连续降雨，孩子吃的暖身菜，护眼开胃，长高长智力，生病少 30度的好天气不过才两三天

30度的好天气不过才两三天，新的一周天天都是乌云密布， 26度的低温天气，孩子们的心情也跟着不好起来，胃口也大大减小，对大鱼大肉丝毫不敢兴趣了！今天是9月的倒数第二天，依旧是阴雨绵绵，眼看十月国庆就要来了，孩子们希望暴雨赶快停止，太阳漏出笑脸，这样孩子们才有动力减肥瘦身，在十月能够拥有大长腿小蛮腰！
今天介绍的这道菜就是，胡萝卜烧羊排，不仅营养美味，而且孩子非常爱吃，看见了口水直流!

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【9月底连续降雨，孩子吃的暖身菜，护眼开胃，长高长智力，生病少】胡萝卜是生活中经常吃的食物，含有丰富的营养物质，有着非常不错的护肝作用，能有效修复肝脏受损的细胞，而且还能起到非常好的护眼明目作用，有效缓解眼干，眼涩，眼疲劳，对夜盲症也有一定的治疗作用。胡萝卜中含有大量的纤维素，能帮助肠胃蠕动，消化吸收食物，更好排便，预防便秘的发生。

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胡萝卜中维生素A的含量也是极其丰富是，孩子常吃可以有效促进骨骼发育，让孩子长得更高，更加强壮，而且胡萝卜素在人体中会转化为维生素A ，可以增强孩子的免疫力，避免感冒发烧的出现。患有高血压，高血脂以及血管疾病的人，经常吃胡萝卜，有利身体健康。

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羊肉是生活中常吃的肉类食物，它含有丰富的营养物质，能有效补充人体所需的蛋白质以及各种氨基酸，孩子常吃羊肉能有效促进身体发育，提高智力，变得更加聪明。羊肉还有暖身暖胃，健脾养胃的作用，秋天经常吃羊肉，能有效增强御寒能力，帮助孩子增强体质，暖手暖脚，生病少!

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9月底的天气一天一个样，变化多端，搞不清哪天傍晚就会有场倾盆大雨，给孩子们淋成落汤鸡，所以孩子们一定要多注意保暖，多吃滋补身体，暖身暖胃的食物，这样才能拥有强健的身体，低于深秋的寒冷！