孩子从小喝牛奶身高也还不见长，多吃小炒菜，补钙补铁长高个时间飞逝

时间飞逝，九月还剩明天一天就要结束啦！对于即将到来的国庆的小长假孩子每天做梦都在期待！昨夜的暴雨下了一夜终于停了，今天依旧是阳光明媚的一天，孩子的心情都跟着好了起来，就连学习都有了动力，看着慢慢提高的成绩，真是太棒了！秋季这个黄金月里，减肥的孩子也终于有了收获，小蛮腰和大长腿都拥有了，穿着美美的衣服过国庆吧！

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今天介绍的这道菜是胡萝卜豌豆牛肉粒，补钙比比喝牛奶吃鸡蛋强，孩子常吃个头蹭蹭长，一起来看看吧!
胡萝卜是一种常见的食物，它含有丰富的营养物质，其中大量的胡萝卜素有利不敢盲目治疗夜盲症。丰富的维生素A可以有效帮助孩子骨骼发育，长高个。胡萝卜素在人体中转化为维生素A ，可以提高孩子的免疫力，预防多种常见疾病的发生。

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豌豆中含有丰富的钙元素，铁元素，锌元素，对于孩子和老人的身体健康都是非常有利的，孩子常吃可以有效长高，补血。豌豆中含有丰富的胡萝卜素，叶黄素能有效保护视神经、改善视力，缓解眼干眼涩眼疲劳，视力模糊。
【孩子从小喝牛奶身高也还不见长，多吃小炒菜，补钙补铁长高个】牛肉是一种常见的肉类食物，它含有丰富的蛋白质，能促进孩子生长发育，提高免疫力，变得更加壮实。牛肉中同样含有丰富的钙元素，铁元素有助于孩子骨骼发育，长得更高更加壮实。

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国庆即将到来，趁着最近太阳不晒屁股，阳光明媚，孩子要大口吃肉，坚持运动，国庆时候美美的去旅游！