胎儿在妈妈肚子里10个月，可智力发育只有3周，抓住让宝宝更聪明

“文/萌主妈咪育儿经（原创，欢迎个人转载分享）”
孕育生命是一个期待又激动的过程，怀胎十月的每一天宝妈都在幻想自己的宝宝长什么可爱模样、看着胎动觉得长大后肯定是小天才，每位宝妈都对自己的宝宝期待万分，也会查阅各种资料，在十月怀胎的过程中进行胎教，希望能生出个聪明的宝宝。
据调查研究显示，孩子的之智商水平确实跟胎儿时期发育有关。不过怀胎十月的过程中胎儿四肢、神经、系统、器官、皮肤等都在不同阶段发育，智商发育最关键的只有3周。如果准爸爸准妈妈能够抓住这3周时间，孩子大脑充分发育将来智商肯定能超过普通孩子。

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十月怀胎过程中，胎儿智力发育的关键3周：第5周、10周、20周
胎儿发育过程就像穿衣服，需要一步一步的完成，每一步都为下一步的发育做基础，大脑发育是最复杂最核心的一步，它需要与神经、四肢、系统等身体的各个部位建立联系和反射基础，因此一直在不断发育，高峰期就有3次。
第5周时：
胎儿5周时是大脑形成脑半球的时刻，基础的脑部神经与大脑皮层初次建立联系，大脑体积明显增大，形成初步的神经网络，就像连通电路前铺设的电线过程。
底层基础决定上层建筑，这是大脑发育的关键一步，如果这一周发育不好，胎儿后续的智力发育都会受到影响。

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第10周时：
经过10周的增长，胎儿的大脑重量占全部体重的四分之一。 10周左右胎儿大脑的神经组织增长达到巅峰，以每秒5000个的毒素增长。
大脑皮层开始缓慢移动逐渐生成初步的大脑灰质，为众多的神经细胞提供着陆点，胎儿脑部也出现了记忆痕迹。
第20周时：
此时胎儿大脑组织基本定型，重量达到400克，占体重的八分之一，脑神经发育数量大概为100亿以上，还会继续发育。
【胎儿在妈妈肚子里10个月，可智力发育只有3周，抓住让宝宝更聪明】胎儿的脑部神经趋近完善，形成基本的视觉、嗅觉、味觉等，胎动能证明胎儿神经反射，做b超时能明显地看到孩子的面部结构。

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胎儿发育只有一次，想让宝宝更聪明，孕妈要抓准时机
漫长的十月怀胎每一天孩子都发生着微妙的变化，但只有这3周是胎儿发育的高峰时刻，胎儿发育会受到外界环境、孕妈影响。准妈妈们如果能抓紧这三周，采取适当的方式帮助胎儿大脑发育，避开一些危险因素，胎儿的智商水平会更高。
1）加强外界刺激
胎儿虽然一直处于封闭环境，但也能感受到外界声音、光线、震动等信息。
宝妈可以用抚摸、音乐刺激胎儿清醒，白天适度的清醒有利于大脑发育，一天1个小时即可，不要耽误胎儿正常睡觉休息时间。

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2）补充脑部发育所需营养
脑部发育需要的营养主要有4大类，蛋白质、脂肪、维生素、钙质。
补充蛋白质可以吃蛋类、牛奶、瘦肉，补充脂肪可以吃植物性油脂，维生素来自于水果蔬菜、动物肝脏等，补充钙质可以吃芝麻、大豆等钙元素丰富的食物。
3）避开脑部发育有害的食物
孕期不要吃咸菜、腌肉、腊肉等太咸的食物，爆米花、松花蛋等含铅的也不能吃，油条、油饼中的铝元素对胎儿脑部发育也不利。