脾胃虚弱|5岁女孩脾胃虚弱，停止发育，儿科医生这3种食物别再纵容娃吃

青少年时期是孩子身体发育成长的关键期，很多父母担心孩子的成长，就用各种方法补充孩子的营养，比如给孩子吃钙片，喝牛奶，平时饮食也很注意。并且他们认为，如果孩子想吃一样东西一定是因为身体内缺少了这种食物，所以他们的孩子才会想吃这样东西，这些父母就会任由孩子吃。其实这样的观点并不对，而且这种做法很有可能伤害到自己的孩子。

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友友是一个5岁小女孩孩，父母都是家里的独生子女，家里也是只有她一个小孩子，所以友友很受父母爷爷奶奶等长辈的宠爱，特别是姥姥奶奶这一辈的所有的注意力几乎都放在家里的友友身上。像时奶奶姥姥知道友友喜欢吃肉，再加上两位老人和友友加住的并不远，所以总是变着法给友友组肉吃，什么红烧排骨、糖醋里脊、小酥肉、锅包肉，一周都吃不重样。而且友友还经常喝父母出去玩，友友最喜欢吃的就是肯德基、麦当劳，几乎每次出去玩都要吃，当然有时他们也会吃火锅和烧烤。不管吃什么，肯定都是以肉为主，悠悠的胃口也很强。一家人都认为友友正在发育多吃点是对的。但是友友明显比同龄人胖，比同龄人矮。

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友友的父母开始以为孩子可能只是长得比别人慢，没在意，但后来有一天友友一直喊肚子痛，父母赶紧把友友送到医院。经过全面检查，医生告诉友友的父母，孩子脾胃虚弱是因为吃多了，如果不控制，友友可能会停止发育。很多父母都有自己的问题。孩子虽然处于生长发育期，但不代表可以胡吃海喝，每天大鱼大肉，还可以纵容孩子偏食。

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一、5岁女孩脾胃虚弱，停止发育，儿科医生：这3种食物别再纵容娃吃1、肉肉类，对儿童的身体生长发育确实起着非常重要的作用。多吃肉可以补充蛋白质和脂肪，促进骨骼发育，但肉不容易消化。吃太多的肉，尤其是瘦肉，很可能导致孩子食物堆积，久而久之必然伤脾胃。除了吃肉，还要让孩子多吃水果蔬菜，这样才能保证营养均衡，让孩子真正健康的成长。

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2、粘性食物粘性食物会减缓消化，属于孩子难以消化、引起积食的食物之一，如糯米糕、粽子等，都不宜给孩子多吃，否则容易导致肠胃胀气、消化不良、腹痛。此外，孩子吃饭可能不太有节制，看到喜欢吃的食物，就要吃个够。这个时候，父母必须肩负起监管的重任，告诉孩子不要多吃，也千万不要放纵孩子，以为你吃撑易积食。所以父母一定要注意孩子的饮食，不要让孩子养成暴饮暴食的习惯。

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3、汤泡饭孩子没胃口的时候，父母很着急，想尽办法让孩子多吃点。比如很多孩子觉得米饭太干、还要咀嚼才好下咽。这个时候有些家长会给孩子吃汤泡饭，既不用咀嚼、方便下咽，还有味道，相对应的孩子也喜欢吃，不用家长追着喂饭。但是，这样的饮食方式会增加孩子脾胃的负担，因为汤和水都会稀释胃液，减缓消化。

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二、防止孩子积食脾虚，不发育，每天吃点它，消积食健脾胃，提高孩子的抵抗力孩子体内要是堆积了大量的食物，甚至引起了脾虚，可能会导致孩子发育停止。所以，家长平时要注意孩子的饮食，日常注意给孩子进行调理，平时可以给孩子吃些金棘酸枣锌。金棘酸枣锌，常用于调理小儿脾胃，促进消化、清理积食、提高孩子的抵抗力等，主要成分有山楂、山药、沙棘、鸡内金、麦芽、橘皮、生物蛋白锌等。其中山楂有开胃消食的作用；山药能促进肠胃蠕动，刺激肠蠕动减少铅吸收，并增加排泄；沙棘能健脾益胃；鸡内金、麦芽可以改善孩子脾虚的问题；生物蛋白锌可以打开孩子的味蕾，增加孩子的食欲，提高孩子的免疫力。