肥胖|警惕！肥胖可能导致儿童性早熟( 二 ) 设计理念|布衣|软色情|青平|江

孩子生长过慢或过快，都要引起家长重视
家长一定要密切关注孩子的生长发育，如果发现女孩子乳房过早发育或月经提前，男孩子生殖器过早发育，以及孩子出现生长过慢或过快等情况，应及时带孩子去医院检查。
欧元香说，性早熟的诊断包括3个步骤，首先要确定是否为性早熟（根据年龄节点和第二性征发育情况）；其次是判断性早熟属于真性、假性，还是不完全性；第三是寻找病因，针对性早熟儿童需要完善骨龄测定、彩超检查（乳腺子宫附件，睾丸、肾上腺）、头部MRI或腹部CT、甲状腺功能等相关检查。特发性性早熟的诊断过程主要是排除其他原因所致的性早熟，特别是与中枢神经系统、肾上腺、性腺、肝脏的肿瘤鉴别。
预防儿童性早熟，唐细良表示，首先应培养健康的生活方式。儿童应避免食用保健品、滋补品，减少高热量、油炸、膨化食品摄入，不要把一些果汁汽水等含糖饮料当水喝，少吃肉类、反季节蔬菜水果，多吃海产品、当季蔬菜、瓜果等，并适当食用粗粮以保证营养均衡。
欧元香说，一些具有雌激素活性的化学物质可能导致性早熟，因而要减少和避免儿童长期接触塑料制品、一次性餐盒及进食各种存在严重农药残留的食物。有些护肤品含有激素类成分，不宜给孩子使用。尽量避免含有激素的药物使用（外用药及口服药等）。
适当增加体育锻炼，减少孩子肥胖风险。保证孩子每天运户外动0.5小时至1小时。推荐有氧运动如快走、慢跑、游泳、骑自行车等；弹跳运动如跳绳、打篮球等；伸展性运动如单双杠、吊杆引体向上及下肢拉伸。锻炼身体要循序渐进，从小运动量开始，逐步增加运动量和运动时间，并持之以恒。
光照过度也是诱发儿童性早熟的重要原因之一。欧元香说，应避免开灯睡觉及卧室光源，尽量养成孩子单独睡觉的习惯，并保证每天8小时至10小时睡眠。观看超越年龄的影视作品和书籍，以及孩子熬夜玩电脑、手机等因素，也易诱发性早熟。因此，要尽量控制和减少孩子使用电子产品的时间，避免接触网络不良信息。
来源：长沙晚报
【肥胖|警惕！肥胖可能导致儿童性早熟】作者：朱炎皇