秋天天气凉爽孩子玩的很开心,多吃滋补菜,滋补强身身体棒
时间似流水 , 九月过的可真快 。 本周的结束意味着九月彻底结束国庆即将到来 。 最近温度开始下降了 , 平均气温在28度左右 。 孩子们早晚上学 , 一定要注意保暖防受凉 。 吃饭的时候一定要吃饱 , 多吃大肉 , 增强体质 , 以防在秋天感冒受凉 。 想要减肥瘦身的孩子们 , 也不要气馁 , 只要合理规划好自己的减肥计划 , 相信苗条好身材 , 不久之后就会到来!
今天介绍的这道菜就是毛豆炒虾仁 , 不仅营养而且非常美味孩子爱吃 , 孩子常吃可以起到补钙长高 , 补血消食 , 提高免疫力的作用 。
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毛豆被称为“天然增高剂” , 它含有丰富的钙元素 , 可以促进孩子骨骼和牙齿发育 , 长得更高 。 毛豆中含有丰富的钾元素 , 可以有效补充孩子钾元素 , 避免因为钾元素流失导致身体乏力或者食欲下降 , 让孩子吃饭更香 , 身体更棒 。
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虾仁中含有丰富的钙元素 , 镁元素 , 钾元素以及多种矿物元素 , 这些物质属于人体所必须的营养元素 , 让孩子发育有所保障 。 虾仁中含有丰富的蛋白质 , 常吃能有效提高免疫力 , 促进神经 , 血管 , 大脑发育 , 各种微量元素还可以帮助孩子身体发育 , 长得更高大 。
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虾仁中含有丰富的矿物质 , 其中镁元素含量非常丰富 , 对心血管系统起到非常好的保护作用 , 有利于预防高血压 , 心肌梗死等疾病的发生 。 能有效维护神经功能 , 稳定情绪 , 安神助眠 。
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【秋天天气凉爽孩子玩的很开心,多吃滋补菜,滋补强身身体棒】随着九月底快要结束 , 气温一天比一天冷 。 家长们一定要注意给孩子保暖 , 多补充营养 , 健健康康迎国庆!
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