高温天气慢慢离我们远去,孩子多吃滋补菜,滋补强身清爽可口
时间似流水 , 九月过的可真快 。 本周的结束意味着九月彻底结束国庆即将到来 。 最近温度开始下降了 , 平均气温在28度左右 。 孩子们早晚上学 , 一定要注意保暖防受凉 。 吃饭的时候一定要吃饱 , 多吃大肉 , 增强体质 , 以防在秋天感冒受凉 。 想要减肥瘦身的孩子们 , 也不要气馁 , 只要合理规划好自己的减肥计划 , 相信苗条好身材 , 不久之后就会到来!
今天介绍的这道菜就是春笋烧仔鸡 , 不仅营养美味而且含有丰富的营养物质 , 可以促进孩子身体发育 , 帮助孩子提高免疫力 , 化痰止咳 , 开发智力 , 一起来看看吧!
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鸡肉中含有丰富的营养物质 , 经常吃鸡肉可以有效提供孩子生长发育所需的各种氨基酸 , 增强体质 , 强壮身体 , 帮助孩子提高免疫力 。 对于那些整天忙于工作 , 身体处于亚健康状态的人 , 同样可以多吃点鸡肉 , 能有效增强免疫力 , 减少患病几率 。
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鸡肉中含有丰富的抗氧化物质 , 具有一定的解毒作用 , 有利人体肝脏健康 , 孩子吃鸡肉还可以帮助开发智力 , 提高记忆力 , 让孩子学习更加轻松 。 对于那些有肾虚 , 肾亏症状的人而言 , 如果平时多吃点鸡肉可以有效补肾温阳 。
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春笋很适合春天干燥的气候吃 , 可以有效化痰止咳 , 有效湿润咽喉 , 并且可以增加人体胃酸的分泌 , 促进消化吸收食物 。 春笋中含有丰富的维生素A , 维生素A对孩子的眼睛有非常好的保护作用 , 能有效缓解眼干眼涩 , 眼疲劳 , 预防近视眼 。 对于脾虚 , 腹胀 , 食欲不振的孩子来说 , 吃点春笋可以有效改善症状 。
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【高温天气慢慢离我们远去,孩子多吃滋补菜,滋补强身清爽可口】随着九月底快要结束 , 气温一天比一天冷 。 家长们一定要注意给孩子保暖 , 多补充营养 , 健健康康迎国庆!
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