什么|宝妈出月子后有3种情况，说明身体没恢复好，及时就医还来得及( 二 ) 月子|关节|寒风|浑身|身体|病症

为了让身体更快恢复，女性在月子期不要经常躺在床上不动，在产后伤口恢复差不多的时候要适当活动一下。
可活动是活动，却不要干重活，这个时候的宝妈身体还是比较虚弱的，勤劳也要分时候，不要在需要休养的时候干活。
当然了如果家里有人让自己干活的话，宝妈也要拒绝，不要拿自己的身体去堵，你真的堵不起，一旦身体真的垮了，后悔都来不及。

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3）月子期保持愉悦心态
在产前宝妈就要考虑好，到底是谁来伺候自己月子，如果婆婆老公细心暖心，那就让老公和婆婆照顾自己，如果不行那就及时找妈妈来。
妈妈毕竟是宝妈的亲妈，在照顾这方面肯定是没有什么问题的，这样既能给宝妈伺候好，还不至于给宝妈气受，两全其美。

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不过不管是谁伺候，宝妈在保持愉悦心情的时候也不要忘了让伺候自己的人休息一会，谁的身体都不是铁打的，别到时候宝妈恢复好了，老人却累的生病了。
并且在月子期间如果发生矛盾让宝妈心理不舒服的话也不要憋在心里，而是要勇敢的说出来，让自己和家人明白双方的想法，沟通就是最好的桥梁，沟通到位了就不会吵架。

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身体是自己，女性一定要学会保护和爱自己，在月子期好好休养，当然了出月子后也不要掉以轻心，及时观察自己的身体，在发现异样的时候赶快就医，宝妈要记住，月子期留下的病出月子后也是能治疗的，趁还来得及赶紧就医，不然越拖越严重，越拖越治不好。
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