新学期学习任务重孩子身心俱疲,多吃凉拌菜,益智聪明成绩好
时间飞逝 , 转眼九月还剩最后2天就要结束啦!距离国庆的日子真是越来越近了呢 , 孩子每天都在盼望着国庆的小长假 , 终于又可以好好放松一下啦!入秋后天气总是忽冷忽热的 , 孩子每次运动完都满头大汗的 , 吃饭都没有胃口了呢 , 孩子还是要好好吃饭的 , 不然可就没有力气学习减肥哦!趁着秋季还没有结束 , 抓住9月的小尾巴 , 减肥的孩子瘦成一道闪电吧!
文章图片
今天介绍的这道菜就是凉拌金针菇 , 孩子多吃 , 开发智力 , 提高记忆力 , 更聪明成绩好 , 一起来看看吧!
金针菇中含有人体所必须的各种氨基酸 , 其中赖氨酸和精氨酸含量最为丰富 , 这两种物质可以有效帮助孩子开发智力 , 长高个 , 所以一直以来金针菇都有“增智菇”的美称 。 所以想要让孩子的智力发育更好 , 经常给孩子吃金针菇是非常不错的选择 。
文章图片
金针菇中含有丰富的锌元素 , 锌元素对于孩子的智力发育同样有帮助 , 还能起到不错的健脑作用 。 金针菇中含有朴菇素 , 这种物质可以有效抵抗癌症 , 预防细胞癌变 。 经常吃金针菇可以降低人体胆固醇 , 预防肝脏疾病以及肠胃溃疡等 。
经常吃金针菇能有效增强人体生物活性 , 促进新陈代谢 , 让人体对各种物质更好的消化吸收和利用 , 促进孩子全面发育 。
文章图片
【新学期学习任务重孩子身心俱疲,多吃凉拌菜,益智聪明成绩好】凉爽的秋季 , 九月快要结束 , 孩子抓紧认真吃饭 , 多多运动 , 小蛮腰和大长腿就在不远处等你呢!
- 小时候过新年穿新衣,现在新年你们会给孩子准备特别的仪式感吗?
- 晨练后|晨练后适宜睡回笼觉吗蚂蚁庄园 1月22日答案最新
- 橡树|橡树是制作家具的上好木材说法正确吗 蚂蚁新村1月21日答案
- 飞鹤再推新品星飞帆卓睿 唤醒宝宝天生“三力”
- 新生儿宝宝为什么总打嗝?
- 新生儿|巴西“臭脸女婴”火了,眼神中充满“杀气”,网友:这娃有起床气
- 新生儿|三胎宝宝夭折,家属索赔200万,曾两次拒绝剖腹产引热议
- 公示|教育部最新公示!特色学校、特色幼儿园…祝贺!
- 新冠疫苗|3-11岁儿童有必要打新冠疫苗吗?专家解读来了
- 招聘|教育部发布新消息,“幼儿园老师”不再招大专生?家长欢呼雀跃