梅雨暴雨天阴冷孩子吹空调18度易咳嗽,多吃暖胃菜,润肺止咳
又匆匆的过去一天 , 距离9月结束又近了一天 , 也距离国庆放假又近了一天 , 孩子们上学的动力也越来越大了 , 都在期待着国庆的7天小长假!今天的天气有所回温 , 太阳出来了 , 不再是乌云密布的暗沉天气 , 也意味着气温提高了 , 孩子们的胃口大大增加了 , 忍不住想吃大鱼大肉 , 但是减肥两个字一直都在脑海里徘徊 , 想要国庆漏出小蛮腰大长腿的孩子们 , 赶紧行动起来吧 , 准备好减肥了吗?
今天介绍的这道菜就是萝卜烧肉 , 不仅营养美味孩子爱吃而且还能帮助孩子润肺止咳 , 长高长智力 , 提高免疫力!
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猪肉是生活中最长吃的肉类食物 , 它含有丰富的蛋白质和脂肪 , 可以提供孩子生长发育所需要的氨基酸和脂肪酸 。 猪肉中含有大量的血红素以及促进铁质吸收的半胱氨酸 , 孩子常吃猪肉可以有效预防缺铁性贫血的发生 。 常吃猪肉能有效润肺止咳 , 滋阴润肺 , 缓解口干舌燥 , 嗓子干痒的症状 。
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天气干冷常吃萝卜对身体健康也是非常有利的 , 萝卜中含有大量的维生素C , 这种物质可有有效提升孩子的免疫力 , 帮助预防各种常见的疾病 。 萝卜中含有丰富的芥子油 , 能促进孩子肠胃蠕动 , 帮助提高食欲 , 吃得多消化好 , 身体自然棒!
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萝卜中含有一定量的淀粉酶 , 可以帮助消化食物中的淀粉和脂肪 , 让孩子可以充分有效地利用食物中的营养物质 。 萝卜中含有一定量的木质素 , 这种物质可以提升吞噬细胞的活力 , 萝卜中含有的多种酶 , 能够分解致癌物质亚硝酸胺 , 预防多种疾病的发生 , 有利健康 。
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【梅雨暴雨天阴冷孩子吹空调18度易咳嗽,多吃暖胃菜,润肺止咳】时间过的可真快 , 9月真的快要结束了 , 还有3天就迎来了国庆7天小长假 , 孩子们欢天喜地的迎接着假期的到来 , 可以出去旅游 , 享受各种美食 , 欣赏各地的美景 , 让我们从现在就开始期待起来吧!
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