快开学了 ，
作息时间调整好了吗？
亲爱的小伙伴们 ，
过了长长的假期 ，
你们长高了吗？
你们变胖了吗？
快要开学了 ，
我们开学教室在哪里啊？
我好想和大家一起念儿歌、听故事、
做手工、玩游戏……
快来听听我们孩子的心声吧！
幼儿：老师 ， 快开学了 ， 我们要准备些什么呢？
老师：宝贝 ， 开学以后 ， 我们就不能再睡懒觉咯~
幼儿：那我要几点起床呢？
老师：宝贝 ， 快和爸爸妈妈一起调整作息哦！

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亲子讨论
家长应对孩子的作息时间、日常生活进行适当调整 ， 给孩子一个缓冲的时间 ， 让孩子在得到休息的同时 ， 不至于过度放松 。 也可以按幼儿园的作息时间 ， 在家中制作一个作息时间表 ， 标注起床、早餐、读书、喝水、午睡、做游戏的时间点 ， 提前告知让孩子有心理准备 。

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制定计划
结合一日生活 ， 爸爸妈妈和宝贝设计他们心中的一日生活作息表 。 起床、洗漱、快乐游戏、坚持运动、坚持午睡……我的作息和在幼儿园一样了呢~

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执行计划
瞧 ， 小朋友已经行动起来了 ， 我们看看吧！
指导建议
家里可以准备一个闹钟或者小沙漏 ， 让孩子知道有了它后 ， 就能帮助我们按时起床睡觉 。 对于大班的宝贝 ， 可以欣赏相关绘本 ， 认识钟面 ， 准确了解时间 ， 成为时间的小主人 。

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绘本推荐
《大卫上学去》
在校园生活中 ， 爱捣蛋的大卫符合大部分小孩的特性 ， 对世界充满好奇 ， 他们的捣蛋只是用另种方式在认识这个世界 ， 在捣蛋中学会成长 ， 了解、遵守规则 。 一起来看看可爱的大卫是如何度过校园时光的吧 。

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《我喜欢上学》
上幼儿园 ， 对于孩子们来说都是一个新的转折 ， 一个全新的生活的开始 。 那么如何让我们的孩子能在新的环境里面摆脱焦虑 。 需要我们做的很多很多 ， 给孩子一个正确的思想观念 ， 幼儿园里同样有爱他们的老师 ， 有喜欢他们的小朋友 ， 就像这只小兔子一样 ， 幼儿园的生活丰富多彩 ， 欢乐无限 。

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