喂食|这些喂饭方式如“慢性毒药”,逐渐摧毁娃的脾胃,家长手下留情( 二 )


喂食|这些喂饭方式如“慢性毒药”,逐渐摧毁娃的脾胃,家长手下留情
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在部分家长看来,孩子正在长身体的时候,不好好吃饭就是天大的问题,因此会采取强迫、威逼利诱等追喂的方式。
但这不仅容易让孩子患上肥胖症,还可能让孩子对吃饭产生恐惧,甚至出现厌食症状,家长逼得越紧,孩子越不想吃。
以上这几种喂饭方式,对孩子的健康影响都不可忽视,家长千万要手下留情。
?从辅食期开始,就鼓励孩子独立吃饭。遵循从少到多、从软到硬的原则,既能让孩子的咀嚼和消化能力都得到锻炼,也能培养他们的独立精神。
家长要摒弃焦虑,一开始孩子肯定会弄得满身都是,但只要坚持下来,吃饭这件事就会变得简单很多。
【 喂食|这些喂饭方式如“慢性毒药”,逐渐摧毁娃的脾胃,家长手下留情】
喂食|这些喂饭方式如“慢性毒药”,逐渐摧毁娃的脾胃,家长手下留情
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?把握孩子的食量,如果孩子实在吃不下了,就不要再喂了,尽量做到少食多餐,“要想小儿安,三分饥与寒”这句话还是挺有道理的。
此外,只要给孩子搭配的膳食荤素合理,具备鱼肉蛋奶这类优质蛋白质,就无需再盲目大补,很可能会让孩子的肠胃承受不住。
?给孩子制定喂养作息表,让他逐渐养成固定时间吃饭的习惯。与其追喂,还不如让孩子形成生物钟,自发产生进食需求。