辅食|一口顶8杯奶,2块钱做一锅,一口吃进10种营养,宝宝太爱吃了( 二 )


辅食|一口顶8杯奶,2块钱做一锅,一口吃进10种营养,宝宝太爱吃了
文章插图
一碗鲜香开胃又补钙的豆腐蛋汤就做好啦,宝宝吃得汤汁都不剩,秋天天高物燥,这碗西红柿蛋蛋汤不仅补钙开胃,还可以给宝宝补充水分,豆腐营养丰富、做法多样,各位宝妈快学会今天这个蛋汤的做法就做给孩子吃吧~
厨工爸爸做辅食经验总结
●豆腐建议选择水分较少的老豆腐。
●这个豆腐蛋汤最好再搭配一些小饼或者糕点等,就是营养丰富又均衡的一餐了。
知识拓展
除了豆腐,还有许多适合给宝宝吃的营养丰富的豆制品,比如豆浆等,豆制品一般不仅营养丰富,容易被小宝宝的肠胃消化,而且价格低廉、食用和做法也十分方便,作为辅食食材是非常理想的食品。
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