这样能给自己一点时间作为缓冲期，同时也能给孩子一点时间去认真的思考自己的所作所为。当缓冲期过后，相信双方都能够平静心情，这样才能够更好的沟通和交流。

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2.认知情绪失控对孩子的危害
父母应该从根本上认识到自己情绪失控会对孩子造成严重的危害，不仅包括身体上的，更是心理上的。
这种危害会一直伴随着孩子的成长，很长一段时间都难以抹去。只有正确认识到这一点，父母才能够控制好自己的情绪，不做出过激行为。

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3.选择非暴力沟通
对孩子而言，也许非暴力沟通更能让他们接受。
父母要把打骂孩子的方式改成耐心的和孩子说教，也许这在短时间内未必有效，但是却能如同春风一般沐浴孩子，让孩子渐渐的从本质上得以改变。

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