入秋后气温逐渐下降孩子身体虚弱,多吃滋补菜,补虚身体棒
再上一天课就要迎来国庆小长假啦 , 孩子的心已经蠢蠢欲动 , 感觉现在已经放假了!最近做了好几个国庆旅游的计划 , 就等着国庆节实施呢 , 今天太阳不晒屁股 , 阳光明媚 , 甚是舒服 , 孩子就连上课都集中注意力认真听讲 , 不捣乱了 , 过两天气温还要下降孩子一定要注意保暖哦 , 预防感冒 , 减肥的孩子不要放弃 , 坚持多运动 , 争取瘦成一道闪电吧!
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今天介绍的这道菜就是芋头烧鸭 , 不仅美味营养而且孩子也非常爱吃 , 每次能吃一大碗饭 , 一起来看看吧!
【入秋后气温逐渐下降孩子身体虚弱,多吃滋补菜,补虚身体棒】鸭肉含有丰富的营养价值 , 能有效益气补虚 , 滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、清热健脾 , 如果孩子身体比较瘦弱比较虚 , 那么适当的吃点鸭肉能有效滋补养生 , 身体素质得到一定提升 。 鸭肉能帮助孩子长高个 , 促进大脑发育 , 变得更加聪敏活泼 。
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芋头中也含有丰富的营养物质 , 能有效提升孩子的免疫力 , 让他们在寒冷的冬天也很少生病不怕冷 。 芋头中还含有丰富的氟 , 这种物质孩子的牙齿健康非常有利 , 能有效帮助牙齿清洁防龋 , 让孩子的牙齿更加坚固 , 健康 。
芋头还能有效解毒 , 能够有效消解癌毒 , 对于肿瘤的防治起到非常重要的作用 。 芋头属于碱性食物 , 有效调节人体酸碱平衡 , 帮助美容养颜 , 乌黑头发 , 还能有效防止胃酸过多 。 芋头中含有丰富的微量元素 , 能有效纠正因为微量元素的缺乏导致的异常 , 帮助孩子消化吸收食物中的营养物质 。
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过了今天九月就要彻底结束啦 , 孩子进入十月后也要认真吃饭 , 认真学习哦 , 坚持下去 , 做更好的自己吧!
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