孕期常做这三个动作，超快顺产?孕妈照做不受累很多孕妈都在纠结到底是顺产

很多孕妈都在纠结到底是顺产还是剖腹产，选顺产怕生的过程疼，选剖腹产又怕剖完疼……
如果各方面条件都可以，能顺就尽量别剖，今天给大家科普下如何做，才能超快顺产??
顺的优点
对于妈妈
1、出血少，不会留ba ，产后较快回复
2、产后就能吃东西，下奶快且多
3、产后不会疼，一劳永逸
对于宝宝
1、经过挤压心肺得到锻炼，对宝宝发育好
2、宝宝口中的羊水和一些排泄物挤出，感燃几率低
剖腹产能减少生产疼，但也有一些缺点
1、麻zui药可能有不好影响
2、手术口会留ba
3、出血多，恢复慢
4、宝宝可能误吸羊水引发肺言
详细孕期准备工作，孕期三个运动，分娩拉梅兹呼吸法见图2.3.4

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【孕期常做这三个动作，超快顺产?孕妈照做不受累】想要顺产的孕妈们，一定要早做准备！孕期能控制体重、保持锻炼的准妈妈们，顺产的过程一般都很顺利！所以要坚持做顺产运动，保持良好的孕期生活习惯哦~

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