国庆孩子最开心的事就是吃冷饮吹空调，多吃暖身菜，补钙补脑补虚昨日暴雨过后就开始放晴了

【国庆孩子最开心的事就是吃冷饮吹空调，多吃暖身菜，补钙补脑补虚】昨日暴雨过后就开始放晴了，气温又回到了30度的好天气，今天9月的最后一天也是晴空万里，孩子们开心的不得了！明天就是十月国庆假期了， 7天的小长假就要开始了，孩子们开心的大吃大喝，胃口极好，每天都想吃大鱼大肉，庆祝7天假期时光！十月也是孩子们长高强身的黄金季，孩子们抓住机会，抓紧减肥瘦身，强身健体吧！
今天介绍的这道菜就是芋头烧鸭，不仅美味营养而且孩子也非常爱吃，每次能吃一大碗饭，一起来看看吧!

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鸭肉含有丰富的营养价值，能有效益气补虚，滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、清热健脾，如果孩子身体比较瘦弱比较虚，那么适当的吃点鸭肉能有效滋补养生，身体素质得到一定提升。鸭肉能帮助孩子长高个，促进大脑发育，变得更加聪敏活泼。

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芋头中也含有丰富的营养物质，能有效提升孩子的免疫力，让他们在寒冷的冬天也很少生病不怕冷。芋头中还含有丰富的氟，这种物质孩子的牙齿健康非常有利，能有效帮助牙齿清洁防龋，让孩子的牙齿更加坚固，健康。

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芋头还能有效解毒，能够有效消解癌毒，对于肿瘤的防治起到非常重要的作用。芋头属于碱性食物，有效调节人体酸碱平衡，帮助美容养颜，乌黑头发，还能有效防止胃酸过多。芋头中含有丰富的微量元素，能有效纠正因为微量元素的缺乏导致的异常，帮助孩子消化吸收食物中的营养物质。

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今天结束9月黄金级也就彻底的结束了，时光匆匆，光阴似箭，孩子们回想9月的美好时光，气温大多数都是30度以上，每天阳光明媚，孩子们舒适的不得了！接下来的10月国庆孩子们也格外的欢喜，让我们一起享受美味佳肴吧！