10月都是凉爽天气，孩子开心多吃的麻辣菜，国庆在家滋补身体距离10月国庆节就剩今天

距离10月国庆节就剩今天最后一天了，还没有放假，孩子就已经激动的心都要跳出来了。放假7天意味着孩子们终于可以解放自我外出游玩，或者在家玩手机，不过10月的天气温度是很低的，每天维持在平均22度，所以孩子们外出游玩时要做好保暖工作，毕竟健康的身体才是最重要的。放假再开心，我们也不能忘记学习和减肥，每天多吃一些健脑减脂菜，每天燃烧脂肪， 7天过后瘦成迷人的小腰精！
今天介绍的这道“香辣菜”就是干锅香辣虾，滋溜冒油，酥脆爽口，一口一个吃着香，一起来看看吧!

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大虾中含有丰富的营养价值，孩子常吃可以有效提高身体免疫力，增强体质预防多种常见的感冒，发烧，体弱多病的孩子常吃能更好的改善身体状况，变得越来越结实。丰富的营养物质，不仅可以促进孩子长高，而且还对孩子的大脑健康非常有利。

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【10月都是凉爽天气，孩子开心多吃的麻辣菜，国庆在家滋补身体】大虾不仅美味，虾皮中也有很多的营养物质，虾皮有非常好的镇静作用，可以用来治疗神经衰弱，对于植物神经功能紊乱症治疗效果也非常好。大虾中含有三种重要的脂肪酸，可以让孩子的大脑长时间保持精力集中，让学习更加专注不易走神。

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大虾中含有大量的镁元素，而镁元素对人的心脏健康是非常重要的，可以有效保护心脑血管系统健康，减少血液中胆固醇的含量，避免动脉硬化的发生，对于高血压和心肌梗死都有非常好的预防作用。

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到了9月底，天气真是变化多端，昨天刚有一场暴雨结束，今天又出大太阳了，忽冷忽热的天气令孩子捉摸不透，孩子假期在家多喝些暖身汤，暖身暖胃又增强体质！