中国儿童|父母的这些“认知误区”、不重视，让50%中国儿童没长到遗传身高( 二 )

3-5月里儿童的身高发育增幅可以达到9-11月身高增幅的2倍多。
所以如果能够把握住时机，在阳光充足的日子，让孩子进行适当的户外运动，促进钙质的吸收，长高也是很容易的一件事。
定期的身高监测，让父母及时掌握孩子的身高发育情况
孩子不同阶段的身高情况可是非常关键的指标，作为父母更应从孩子小的时候，就定期监测孩子的身高发育情况。

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通常来说，3个月左右就可以监测一次孩子的身高、体重，并做好记录，可以绘制成身高发育曲线，这样查看孩子的身高发育轨迹也更为直观。
通过对孩子身高体重增长轨迹的判断，可以让父母了解到孩子的发育情况是否偏离了正常的路径，以便父母及时的发现问题并帮助孩子解决。
除此之外，回到孩子营养摄入和补充的问题上，毕竟饮食营养可是身高发育的重中之重，尤其是营养元素的摄入。

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要知道营养元素以及各种微量元素的摄入，会影响幼儿阶段孩子的生长发育情况，比如孩子身体缺铁会影响运动能力的下降，耽误身体发育。
孩子缺锌会影响身体内生长激素的分泌与合成，更会耽误孩子体内骨细胞的分化和增长繁殖，由此可见，儿童的营养补充大有学问。
【中国儿童|父母的这些“认知误区”、不重视，让50%中国儿童没长到遗传身高】今日话题：你家孩子身高在同龄人中是什么水平呢？