入秋以后温度下降孩子要注意，多吃补钙菜，补充高钙身体壮太开心啦！今天还有一天

太开心啦！今天还有一天，明天就国庆节了。孩子们终于迎来国庆七天小长假，心里早就已经计划好回家，让家长给自己做什么吃，去哪里玩了。想想就很开心，嘴角就露出了开心的笑容。经过昨天的暴雨以后，未来几天天气都很好，而且温度保持在23度左右，特别的适合和家人出去旅游。孩子们只顾着玩，没心情吃饭，可以吃一些清淡的蔬菜，有利于肠胃消化吸收，而且还可以很好的锻炼身体，拥有好身材。
【入秋以后温度下降孩子要注意，多吃补钙菜，补充高钙身体壮】今天介绍的这道菜就是红烧大虾，美味营养，帮助孩子长高长智力，成绩好生病少!

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大虾是许多小朋友都非常爱吃的食物，它们含有丰富的营养，孩子常吃能有效增强抵抗力，促进骨骼发育，长得更高变得更加壮实。大虾中含有丰富的微量元素，经常吃大虾可以促进孩子大脑发育，增长智力，变得更加聪明，学习成绩更优秀。

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如果生完宝宝之后，如果发现自己乳汁少，那么吃点大虾可以有效帮助身体产生更多的乳汁，方法：鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，能够起到非常好的催乳作用。大虾中含有丰富的营养物质，对于体虚多病，生病后的身体复原的人而言，多吃点大小有利增强体质。

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大虾中的镁元素含量丰富，镁元素对人体的心脏健康是非常有利的，经常吃大虾可以有效保护心脑血管健康，减少人体血液中的胆固醇含量，从而预防动脉硬化的发生。大量研究发现，吃大虾还可以消除“时差症” 。

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国庆小长假终于要到来了，孩子们开心的直跺脚。如果想好去哪里玩的小伙伴们，今天就好好学习，明天开开心心的玩！