糖尿病|孕期吃得多、动得少，需要注意什么？提名血糖，新手爸妈们多看看小夜灯|支撑架|有害物质|孕妇

导语：妊娠期糖尿病分两种，一种在妊娠前就属于糖尿病患者，一种是妊娠期出现的糖尿病，一般是在怀孕前就处于糖尿病前期或者糖代谢异常的现象。妊娠期糖尿病在我国发生率为1%～5%，但近年有明显增高趋势。糖尿病本身就是一种危险系数较高的疾病，而妊娠期糖尿病不仅对母亲有影响，对胎儿的影响可能会更大，应该给予重视。
怀孕是一个特殊、重要的时期，很多老一辈会说“你不是一个人吃，肚子宝宝也需要营养”，再加上怀孕初期胎儿不稳，绝大部分的孕妈都会很少活动，再加上吃的多，因此很多孕妈都会变得肥胖，体内的代谢指标就会紊乱，常见的妊娠期疾病之一就是糖尿病，但这种病需要引起高度重视。

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妊娠期糖尿病有哪些危害？
1.
小心宝宝得自闭症
【糖尿病|孕期吃得多、动得少，需要注意什么？提名血糖，新手爸妈们多看看】这是经过一项研究得出的结论，该研究一共观察了2734名孩子，其中包括了确诊的102名自闭症儿童，研究结果显示，与健康妈妈相比，肥胖、怀孕前就患有糖尿病的妈妈们生出来的宝宝，患自闭症和智力障碍的风险，是健康妈妈生出来的
4倍左右
；而肥胖且妊娠合并糖尿病生出来的宝宝，风险是
3倍左右
。

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什么是妊娠合并糖尿病？
就是导语介绍的后一种情况，而绝大多数糖尿病是孕妈都是妊娠合并糖尿病，主要和
吃得多、动得少
有关。再加上怀孕期间，孕妈们体内的
激素水平和代谢情况
均会发生变化，尤其到了中晚期的时候，很多孕妈都会出现糖尿病的情况。

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2.
警惕妊娠期糖尿病
很多孕妈生完孩子后血糖就恢复了，但是也不能掉以轻心，为什么呢？
因为妊娠期糖尿病会给妈妈和宝宝带来很大的风险。
对妈妈的危害：
比如流产、难产、产后出血风险增加、感染风险增加、诱发孕期糖尿病酮症酸中毒、怀孕结束后转为二型糖尿病等等。
对胎儿的危害
：体重太重、发育不良、畸形风险增加等等。
对新生儿的伤害：婴儿可能会出现一些症状，像是
新生儿高胆红素血血症、低钙血症、新生儿呼吸窘迫综合症
等等疾病风险。

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如何预防妊娠期糖尿病？
在孕早期的时候，建议存在糖尿病高危因素的孕妈在6-13周就开始进行监测血糖的工作，高危因素有哪些呢：如下：
曾经生出巨大儿的、肥胖、有糖尿病家族史的、患有多囊卵巢症合症等等
。其他的孕妈可以在
24-28周的时候进行口服葡萄糖耐量实验
，借此来测定血糖。

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如果是被确诊的孕妇，最好还是通过
饮食和适量运动
来控制血糖，这里就不多赘述了。如果在饮食和运动调整的基础上，还是无法控制好血糖的话，那么就得进行药物治疗，大家不要看到药物就抵触，医生肯定会帮助根据孕妈的特殊情况来选择
对妈妈、胎儿都无害的药物
，这也就提醒各位孕妈，
不要乱用降糖药，一切听医生安排
。除了服药，还需要定期产检，由于情况特殊，需要
增加产检次数
，一般是每1-2周就检查一次。
其实绝大部分孕妈患上糖尿病，都和自己的饮食控制有很大的关系，孕期确实需要补，但是不能过量，而医生一直和各位孕妈强调一件事：