胎动|胎宝总是在半夜刷“存在感”？原来是这些原因，胎宝：怪我咯妈妈|宝宝

不止一次听过一个怀孕的朋友向我抱怨，胎儿总是在半夜闹腾，让她整宿整宿睡不着，要么就是睡得好好的忽然就被胎宝宝的“降龙18掌”给震醒，然后就睡不着了。
而自己好不容易熬过怀孕早期的妊娠反应，刚过上两天消停日子，结果这个小崽崽非要在夜晚刷存在感，甚至有一些准妈妈被气狠了还会对着孕肚说：等你出来，非得打你屁屁。
其实胎儿半夜胎动频繁或许不止是胎宝宝的原因，还有下面这些！

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夜晚是胎儿活动高峰期根据研究发现，胎儿虽然每天都会时不时胎动，但是主要还是有两个胎动高峰期，一个是早上7-9点，另一个时间段就是晚上11-第二天早上1点，每个时间短大约2个小时左右，其中一个就是夜晚孕妈妈正好眠的时候。
孕妈妈由于身体不便，入睡本就不易，好不容易睡着中途又被“吵醒”，等胎动平息之后又难以入睡，只能躺在床上瞪着眼生闷气，这才是孕妈妈对胎动生气的根本原因。

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跟孕妈妈作息时间不同看到这里有妈妈就会说，为啥专挑夜里胎动频繁？按理说白天才是胎宝宝最有精力的时候，夜里就该休息了，这时候胎宝宝兴奋的乱动会不会影响发育。
对于这个问题孕妈妈不必担心，因为胎宝宝和孕妈妈的作息时间不一样，他在妈妈肚子里是无法感知白天黑夜的区别，更不懂按时睡觉的规矩。
当胎宝宝吃饱了、饿了、开心了，甚至是没啥事了，或许都会动一动，才不会挑时间呢！不过半夜胎动频繁的时候，孕妈妈可以放一些舒缓、轻松、催眠的音乐，让胎宝宝早点兴奋完毕、入睡。

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夜里注意力更集中如果上一个原因还可以怪胎宝宝，那么这个原因或许就怪孕妈妈自己太敏感了。要知道胎宝每小时胎动大约在3-5次，虽然会两个胎动高峰期频率少一点，但是也是存在的。
不过因为在白天，孕妈妈的注意力被其它事情吸引，根本没有在意胎动。而夜晚万籁俱静的环境下，胎宝哪怕是微微一动，孕妈妈都会感受的特别清晰，才会觉得难以忍受。
【胎动|胎宝总是在半夜刷“存在感”？原来是这些原因，胎宝：怪我咯】

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孕妈妈睡姿不正确随着怀孕月份的增加，准妈妈的肚子也会越来越大，夜里睡觉也会特别不舒服，为了更好入睡，准妈妈都是怎么舒服怎么来，但是有些睡眠姿势准妈妈觉得舒适，但是却给胎宝宝带来压迫感，当宝宝觉得难受的时候，也会动动“提醒”准妈妈该换姿势了。
所以这也是为啥夜晚胎动更频繁的原因之一，这个时候准妈妈可以调整一下自己的睡姿。

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胎动是了解胎宝宝是否健康的一种方式，只要胎动还在正常范围内，准妈妈不需要太过担心。而且胎宝宝很活跃，也表示他们正在快乐、健康地成长着呢！家长准爸妈们也能更放心。