今天建党100周年全国人民喝彩庆祝，孩子多吃强身菜，强筋健骨夏至的好天气总是短暂的

夏至的好天气总是短暂的， 6月尾声梅雨姑娘又来了一次回头客，周末降温下雨让人猝不及防，雷阵雨说来就来，孩子忽冷忽热易感冒生病，出门加件外套注意保暖！又是一轮新的梅雨季持续6-7天，孩子最讨厌下雨天，耽误减肥运动食欲不佳，多吃开胃暖身的菜，身体健康才能瘦身减肥成功！18岁孩子正处于臭美的青春期，大长腿小蛮腰是她们的梦想，夏至加上梅雨季，温度适中孩子们抓紧减肥的步伐，一起瘦回小蛮腰吧！刚毕业的孩子胡吃海喝，长胖20斤被人嘲笑，后悔莫及，赶紧停下嘴巴，多吃燃脂菜多运动，这个夏天你就是人群中最瘦的那一个！
今天介绍的这道菜就是春笋烧仔鸡，不仅营养美味而且含有丰富的营养物质，可以促进孩子身体发育，帮助孩子提高免疫力，化痰止咳，开发智力，一起来看看吧!

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鸡肉中含有丰富的营养物质，经常吃鸡肉可以有效提供孩子生长发育所需的各种氨基酸，增强体质，强壮身体，帮助孩子提高免疫力。对于那些整天忙于工作，身体处于亚健康状态的人，同样可以多吃点鸡肉，能有效增强免疫力，减少患病几率。

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鸡肉中含有丰富的抗氧化物质，具有一定的解毒作用，有利人体肝脏健康，孩子吃鸡肉还可以帮助开发智力，提高记忆力，让孩子学习更加轻松。对于那些有肾虚，肾亏症状的人而言，如果平时多吃点鸡肉可以有效补肾温阳。

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春笋很适合春天干燥的气候吃，可以有效化痰止咳，有效湿润咽喉，并且可以增加人体胃酸的分泌，促进消化吸收食物。春笋中含有丰富的维生素A ，维生素A对孩子的眼睛有非常好的保护作用，能有效缓解眼干眼涩，眼疲劳，预防近视眼。对于脾虚，腹胀，食欲不振的孩子来说，吃点春笋可以有效改善症状。

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【今天建党100周年全国人民喝彩庆祝，孩子多吃强身菜，强筋健骨】新的梅雨季来临，孩子们还沉迷于夏至的冷饮和冰镇西瓜当中，但是下雨天多吃极易受凉拉肚，管住嘴才是减肥的第一步，瘦瘦瘦朝着减肥10斤一起努力吧！