每100克麻薯大约含有278大卡的热量,1个麻薯50克,约含有140大卡的热量 。麻薯的热量不算低,一天摄入1至2个的话,摄入的热量是在人体正常范围内的,但是不能长期大量食用,否则很大程度会引发肥胖症状 。
麻薯的热量
文章插图
麻薯是日本的一种特色小吃,在中国国内开始普遍盛行,主要由糯米粉制成,口感软糯香甜 。
【麻薯的热量】 麻薯主要能量为碳水化合物,其中含糖量高,不适合减肥人群吃,同时对于糖尿病患者也建议慎吃 。
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