“三伏天”宝宝如何健康吹空调


“三伏天”宝宝如何健康吹空调

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三伏天是一年中最热的时候 , 没有空调简直没法活下去 , 但是年幼的宝宝可以吹空调吗?听说常吹空调容易患“空调病” , 但是 , 吹空调是夏天最常见的降温方法之一 , 幼儿究竟能不能吹空调呢?宝宝要如何健康吹空调呢?
宝宝吹空调易引起的疾病
上呼吸道感染:宝宝出现感冒、咳嗽 , 流鼻涕等症状 , 并且演变成为反复性的上呼吸道感染 。如果情况严重的话 , 还可能出现肺炎、支气管炎等各种疾病;
腹泻:腹泻也是小儿夏季空调病常见表现 , 主要表现为大便的次数和性状的改变 , 也可伴有发热、脱水、电解质和酸碱平衡紊乱等;
过敏性鼻炎、过敏性哮喘:由于空调温度开得太低 , 可能使宝宝原有的哮喘、鼻炎等病情加重 , 旧病复发;
感冒:宝宝从外面大汗淋漓地进了家门 , 立刻打开空调痛快地吹一阵 , 表面上是舒服了 , 但这样一冷一热 , 很容易感冒、流鼻涕;
发烧:发烧是空调病中最常见的一种疾病症状 , 是由于机体的体温调节功能受到不同因素的影响发生紊乱而引起的 , 严重时还可能出现高烧不退 , 甚至惊厥 。
宝宝吹空调会引起这么多的疾病 , 但是 , 夏天三伏天又很热 , 如何健康吹空调呢?
夏天宝宝如何健康吹空调
出汗后不要马上吹空调
宝宝室外活动出汗后 , 应先等汗液退去再开空调 , 开启空调前 , 要将宝宝身上的汗擦干 , 并换上干爽的衣裤 。
保持室温恒定 , 温差不宜过大
空调的温度不要调得太低 , 通过空调保证室温维持于24℃~26℃ 。气温较高时 , 可将温差调到6℃~7℃左右;气温不太高时 , 可将温差调至3℃~5℃ 。空调的风速不宜过强 , 也不要频繁开启空调 , 导致室内温度变化过大 。
大一点的宝宝还会自己开关空调 , 调节空调温度 , 把空调遥控器收起来 , 放到宝宝够不着的地方 。
避免空调直吹宝宝
【“三伏天”宝宝如何健康吹空调】父母要注意一下空调的吹风口 , 切忌将空调直吹宝宝 。直接久吹 , 风力过大 , 宝宝全身毛细血管收缩 , 体温过度降低 , 易引起疾病 , 最好借用隔壁房间空调调整室内温度 。
定时通风换气
家长可充分利用相对凉爽的一早一晚给室内“大换气” , 平时则“小换气” , 确保室内外空气的流通 , 防止病原菌的繁殖 。“大换气”时 , 打开窗户、电扇 , 让空气畅快地对流15分钟;“小换气”则是一天数次 , 时间可以短些 。
有新生宝宝的家庭 , 使用空调时 , 至少打开一扇窗户 , 保持室内空气流通 。
需要时刻保湿、补水
因空调没有调节湿度的能力 , 且宝宝的皮肤水分调节能力远不如成年人 。所以 , 家长要注意多给宝宝吃水果蔬菜 , 喝温开水 , 以补充身体所需的水分 。在空调房使用加湿器或在室内放置一盆水也可增加室内的湿度哦!
注意将加湿器放到宝宝够不着的地方 , 以免触碰发生意外 。
不要频繁进出空调房
由于各房间存在温差 , 宝宝如果呆在空调房里 , 最好不要频繁将他抱进抱出(比如夜间让宝宝上厕所、喝水等) , 否则宝宝也容易因温度变化适应不良而患上感冒 。