常吃核桃的好处是对人的大脑比较好,因为核桃含有丰富的微量元素,如锌、锰等,这些可以为脑部补充所需的营养 。坏处是食用过多有可能引起肠胃不适,难以消化等现象 。
常吃核桃的好处和坏处
文章插图
核桃里含有大量的维生素E,是比较常见的抗衰老营养元素,在一定程度上可以抑制自由基的有效生长,减低衰老速度 。
【常吃核桃的好处和坏处】 核桃中也含有较多的脂肪含量,所以不宜进食过度,以免造成脂肪堆积,引起肥胖 。
- 盘点:关于婴儿吃夜奶的十个常见问题
- 夏天宝宝腹泻怎么办?小儿夏季腹泻的原因
- 影响宝宝健康的常见行为
- 夏天宝宝睡觉穿什么?夏天小儿睡觉的注意事项
- 帮宝宝预防春季传染病的几种疫苗
- 梦见熟悉的男人睡在我的床上休息
- 梦见以前的情人穿着红内裤
- 梦见死去多年的朋友
- 驾考科目二最难的是哪一项
- 宝宝一吃奶就哭是咋回事 宝宝出现吃奶哭的原因