紫米饭团热量 2022-07-01 生活百科紫米 每100克紫米饭团中含有热量206大卡 。紫米属于大米的一种,富含膳食纤维,能让人产生饱腹感,可以减少热量的摄入 。想要降低热量的摄入也可以食用粗粮、杂粮,比如玉米、燕麦等 。 紫米饭团热量 文章插图 紫米中还含有丰富的维生素、铁、钾、锌、钙、磷等营养物质成分,可以增强人体的体质,也可以提高机体免疫力,对人体健康有一定的益处 。 【紫米饭团热量】 每100克紫米饭团中含有206大卡热量、30.8克碳水化合物、6.7克脂肪、5.7蛋白质 。 冰糖的热量 台湾饭团蒸米秘方 花蛤热量 红糖糍粑热量 槐花的热量 菜籽油热量 老南瓜的热量 油炸花生米热量 小西红柿的热量 卤猪肝的热量