孕中期是处于胎儿的稳定期 ， 相对于孕初期来说可以稍微的轻松些了 ， 不需要像孕前期的时候可能会有跟多的担忧和紧张感等等 ， 但是孕中期胎儿属于猛涨期 ， 还是有很多的注意事项需要孕妈们注意的 ， 这些注意事项提早知道 ， 孕妈会少受罪 ， 同时也有助于胎儿的健康的发育 。

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孕中期注意事项一：孕期产检
孕期从怀孕第13周算起到怀孕27周属于孕中期 ， 从孕28周开始就属于孕晚期了 。 孕期产检不管是孕早期还是孕晚期都是特别的重要的 。 而在孕中期有3种特别重要的产检 ， 孕妈要提前了解 ， 做好准备 ， 顺利通过这3项重要的检查 。 （糖筛 ， 唐氏筛查 ， 排畸3大检查） 。

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孕中期注意事项二：孕期同房
孕期同房是可以的 ， 而且孕期同房对于孕妈和胎宝宝都是有好处的 ， 但是孕期同房跟平常不一样 ， 一定要以注意安全为前提 。 不能过于的频繁和激烈 ， 这样不利于孕妈的身体健康 ， 对宝宝的发育也是有一定的影响的 ， 所以孕期同房一定要多加的注意 。

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孕中期注意事项三：孕期饮食
孕早期 ， 孕中期 ， 孕晚期饮食都是非常重要的 ， 但是孕中期开始胎宝宝的发育会很快 ， 这个时候一定要多加注意营养的补充 。 要注意补钙 ， 增加能量 ， 同时少食多餐 ， 利于身体营养的吸收和宝宝的吸收 ， 有些孕妈孕晚期是吃的多 ， 可是肉肉都长在自己的身上了 ， 那其实是不好的 。

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孕中期注意事项四：胸部护理
孕中期是一个胸部护理的好时机 ， 因为孕早期和晚期刺激乳房会不利于胎儿的稳定 ， 孕中期胎儿稳定可以护理乳房 ， 特别是有乳头凹陷 ， 乳头扁平等情况的 ， 孕中期适当的采取措施护理 ， 会更加有利于产后的哺乳 ， 孕妈可用温开水清洗乳头和乳晕 ， 乳腺管适当的疏通 ， 动作轻柔 。

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孕期注意事项五：痔疮预防
孕中期因为子宫的不管变大 ， 对于肠胃的压迫会更加的明显 ， 会造成很多孕妈出现排便困难的情况 ， 而持续的便秘就会容易引发痔疮 ， 如果一直没有好准 ， 持续到产后 。 那么产妇就会比较受罪 ， 因此平时提早预防 ， 多吃些粗纤维食物 ， 多喝水等 。

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孕中期注意事项六：预防妊娠纹
孕中期预防妊娠纹的工作也是非常重要的 ， 因为一旦孕期有妊娠纹产后基本上很难消掉 ， 就算采用高端的技术所花费的费用也是不少的 。 预防妊娠纹的工作要做 ， 可以涂抹预防妊娠纹的产品 ， 同时多吃些增加胶原蛋白的食物等等 。

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孕中期注意事项七：私密卫生
孕中期激素的变化比较明显 ， 孕妈的阴道分泌物会增加 ， 这个时候就需要孕妈多加的注意阴道的清洗 ， 内衣的消毒 ， 避免孕中期出现阴道炎等妇科疾病 ， 这样不仅不利于孕妈的身心健康 ， 而且会影响到胎儿的健康 ， 因此孕期卫生一定要特别的注意 ， 特别是私密处 。

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