【月子食谱：黄花炖瘦肉】干黄花菜(又名金针菜)25克，瘦猪肉250克，煮或炖至熟烂做菜佐餐 。亦可用同量黄花菜与猪蹄1只共煮来吃 。黄花菜可治疗妇女封闭(但必须用干的且与猪肉或猪蹄共煮，炖才有效)
月子食谱：猪蹄通草汤
月子食谱：花生大米粥
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