孕妇食谱
主料: 番茄 500克
调料: 白砂糖 30克
制作工艺 将西红柿洗净后,用开水烫一下,去蒂,去皮,切成橘子瓣块,排放盘中,把白糖均匀撒在番茄上即可 。
工艺提示 夏季冷冻后食用,口感尤佳 。
菜品口感 甜酸可口 。
食用方法 早餐|中餐|晚餐
【水晶番茄】相关人群 本菜适宜怀孕早期食用 。
健康提示 西红柿营养丰富,尤其是维生素C的含量高,孕妇早期食用,有利于胎儿的发育,还能减缓早孕反应 。
·食谱频道编辑廖君友情提示:
番茄:西红柿现在已是不少人餐桌上的美味 。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C,其中的维生素P含量是蔬菜之冠,对心血管具有保护作用,可减少心脏病的发作 。丰富的番茄红素能清除自由基,预防前列腺癌;尼克酸可维持胃液的正常分泌,促进红血球的形成,利于保持血管壁的弹性和保护皮肤 。西红柿多汁,可以利尿,肾炎病人也宜食用 。
同时多吃番茄还具有抗衰老作用,能使皮肤保持白皙 。
食谱相克:西红柿忌与石榴、螃蟹、冰棒、红薯、白酒、猪肝、鱼肉同食 。
水晶豆腐
橘子凉拌蔬菜
『wWW.3mama.com①独家♂使用,转载请联系网站管理人员!』
- 西红柿炒鸡蛋的热量
- 梦见摘番茄
- 孕妇梦见别人快生了
- 女人梦见别的孕妇见红
- 孕妇梦到牙齿掉了是什么意思
- 孕妇梦见出殡是胎梦吗
- 清炖鲫鱼
- 梦见孕妇快生了是什么意思
- 孕妇梦见包饺子是什么意思
- 儿童饺子类食谱:三角水晶虾仁饺子