儿童营养食谱:干贝菠菜汤

材料:菠菜520g、干贝60g、油适量、虾米适量 。做法:
1、准备食材:菠菜、虾米和干贝 。
2、将干贝洗净,放入砂锅中,一次性加足适量的清水 。
3、盖锅盖,大火烧开,转文火煮30分钟 。
4、揭盖,倒入适量的菜籽油 。
5、将洗净的菠菜焯烫一下 。
6、放入砂锅中,烧开即可关火 。

来源链接:http://www.qbaobei.com/yingyang/700191.html
著作权归分享者所有 。
材料:菠菜520g、干贝60g、油适量、虾米适量 。做法:
1、准备食材:菠菜、虾米和干贝 。
2、将干贝洗净,放入砂锅中,一次性加足适量的清水 。
3、盖锅盖,大火烧开,转文火煮30分钟 。
4、揭盖,倒入适量的菜籽油 。
5、将洗净的菠菜焯烫一下 。
6、放入砂锅中,烧开即可关火 。

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材料:菠菜520g、干贝60g、油适量、虾米适量 。做法:
1、准备食材:菠菜、虾米和干贝 。
2、将干贝洗净,放入砂锅中,一次性加足适量的清水 。
3、盖锅盖,大火烧开,转文火煮30分钟 。
4、揭盖,倒入适量的菜籽油 。
5、将洗净的菠菜焯烫一下 。
6、放入砂锅中,烧开即可关火 。

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儿童营养食谱:干贝菠菜汤

文章插图
材料:菠菜520g、干贝60g、油适量、虾米适量 。做法:
1、准备食材:菠菜、虾米和干贝 。
2、将干贝洗净,放入砂锅中,一次性加足适量的清水 。
3、盖锅盖,大火烧开,转文火煮30分钟 。
4、揭盖,倒入适量的菜籽油 。
5、将洗净的菠菜焯烫一下 。
6、放入砂锅中,烧开即可关火 。


儿童营养食谱:虾仁蒸蛋

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