减肥难4种类型的肥胖教你精准调理太胖了怎么办

夏天来了，肉肉藏不住了，所以，减肥这个艰巨的任务，就要安排上了。。。
可以说，在现在生活中，肥胖的人群是越来越多，不管是男性还是女性，我们讲，一旦体重超标，暂且不说会影响整体的美观度，更重要的是会对我们整个人的健康带来极大的隐患。比如：高血压、高血脂、高血糖等这些慢性疾病，都与肥胖有一定的关系，同时肥胖容易使血管内血液变浓稠,引起血脂异常，增加患心脑血管疾病的风险。

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所以，不管怎么说，如果你体重超标，这就一定要想办法，进行减肥了，怎么办呢?
接下来就给大家整理分享5种常见的肥胖类型，对症去调理，是有不错改善的，我们可以一起来了解一下：
首先，第一种，如果你喝水都胖，再看看身上的肉，也是胖得很匀称，细皮嫩肉。
这种多数都是跟体内阳气不足，不能蒸腾气化水液有关，结果水湿都停留在身体里，就变成了肥胖。
所以，针对这种情况，可以参考：五苓散
猪苓，泽泻，白术，茯苓，桂枝
五苓散号称：治水神方。
【减肥难4种类型的肥胖教你精准调理太胖了怎么办】

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猪苓
第一个梯队，猪苓+泽泻+茯苓，用来开闸放水。
第二个梯队，白术+桂枝，用来扶正
我们只需要把阳气提起来，把水湿排出去，体重也就下去了。一般情况下，三五剂即可见效。
第二种：痰湿肥胖。
这样的人，通常身体出油多，头油、脸油、身体黏腻、肢体困重，还容易口苦口臭，用现在的话来说，中年油腻大叔的类型，所以常发生在40岁左右的已婚男士身上。
对于这种情况，健脾、祛湿才是调理的关键。可以参考：香砂六君子汤
香砂六君子：人参、白术、茯苓、甘草、半夏、陈皮、木香、砂仁。
香砂六君子汤这个方子名气不是很大，但是，四君子汤和二陈汤这2个方子，想必大家都听说过。
四君子汤是补气第一方，二陈汤是化痰第一方，四君子汤和二陈汤组合在一起就成了六君子汤。

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茯苓
四君子汤：人参、白术、茯苓、甘草
二陈汤:半夏，陈皮，茯苓，甘草
而香砂六君子汤比六君子汤更为强大，在此基础上还加了木香和砂仁，木香行气、砂仁化湿，所以这就特别适合气虚、痰湿重的人。
当然，如果不想熬药，现在也有中成药，或者我们还可以参考用：苍术+鸡屎藤。苍术擅长祛湿，鸡矢藤擅长消积导滞，自然对于减肥也很有帮助。
三、五毒俱全型肥胖，寒毒，湿毒，气毒，血毒、食毒，五毒俱全。
这样的人，往往肥胖的比较紧实，身体严重淤堵，所以常常会面色晦暗、两肋胀痛、易反酸、嗳气，消化不良，身体还会有疼痛等等，典型舌象，大家可以参考下图：

减肥难4种类型的肥胖教你精准调理 太胖了怎么办

减肥难4种类型的肥胖教你精准调理太胖了怎么办