荠菜又称三角菜、护生草 ， 每100克中含有：蛋白质2.9克、脂肪0.4克、碳水化合物3克、膳食纤维1.7克、胡萝卜素2590微克、维生素B1 0.04毫克、维生素B2 0.15毫克、维生素C15毫克、维生素E1.01毫克、钙294毫克、磷81毫克、钾280毫克、镁37毫克、铁5.4毫克、锌0.68毫克、硒0.51微克 。

文章插图
【荠菜有哪些营养成分 荠菜的营养价值】荠菜可煮吃、炒吃、做馅等 。野生的比较瘦小 ， 现在人工种植的较肥嫩 。

• 如何有效瘦双下巴 双下巴怎么瘦下来
• 孩子出生也有“良辰吉日 万年历生孩子黄道吉日
• 食物放冰箱多久会有李斯特菌
• 咖啡会过期吗
• 烤鸭的特点
• ColorOS杀后台问题可以解决吗 ColorOS 杀后台问题有救了优质
• 高速上的标线都有哪些含义
• 果脯吃多了有哪些危害
• 夏季驱蚊　注意识别有毒蚊香
• 如何让孩子拥有健康的体质