食谱原料:
猪肉肠3根(切片)、樱桃小番茄5个(切成四瓣)、黄瓜1/2根(去皮、去籽,切小块)、圆形面包8个、新鲜生菜叶8片(洗净)、大藏芥末1汤匙、白酒醋20ml、橄榄油2汤匙、蛋黄酱3汤匙、盐1/2茶匙、白胡椒粉1/3茶匙 。
制作方法:
1. 将大藏芥末、白酒醋、橄榄油、蛋黄酱、盐和白胡椒粉放入碗中混合搅拌均匀,制成沙拉调味汁 。
2. 将切好的猪肉肠、樱桃小番茄和黄瓜块放入做好的沙拉调味汁中拌匀 。
3. 用刀将圆形面包对半切开,将新鲜生菜叶和拌好的沙拉夹在面包中间,最后用牙签固定即可 。
健康提示:
此零食含有蛋白质、丰富的热量和碳水化合物,适合宝宝运动后补充食用 。
【宝宝食谱:肉肠时蔬三明治】此
- 锻炼宝宝小肌肉的运动技能
- 儿童食谱馒头类:三色开花馒头
- 宝宝爱出汗是体质虚吗
- 冬季宝宝日常护理注意事项
- 夏季如何避免宝宝摔伤
- 宝宝身长预测成年身高是否可信呢?
- 让宝宝长成高富帅的妙招
- 宝宝滥用抗生素会导致泌尿系统感染?
- 每天给宝宝按摩可以一举数得
- 宝宝食谱:助长鲜虾面