怎样辨别幼儿是否营养不良

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【怎样辨别幼儿是否营养不良】幼儿是否会营养不良，不去医院可能大多数的家长都不太会知道，其实了解一下营养不良的日常表现，就不难发现孩子是否存在营养不良的问题。幼儿营养不良的表现主要有以下几种：
幼儿营养不良表现之一，幼儿在夜间会出现手脚抽筋、磨牙等现象大多是缺钙的表现;如果幼儿经常头晕或者乏力，很可能是因为缺钙导致的;如果幼儿喜欢吃土、啃指甲等表现，主要是因为缺乏锌等微量元素的原因。
幼儿营养不良表现之二，幼儿如果明显地发胖或消瘦、有脚气和龋齿或者消化系统的疾病，就说明幼儿幼营养不良的倾向了，需要家长密切关注了，情绪不稳定就是最集中的表现，家长可以调整幼儿的饮食习惯来改善孩子的情绪。
幼儿营养不良表现之三，幼儿如果长时间的表现出情绪不稳定，比如容易激动、喜欢吵闹的环境或者性格比较暴躁，都是因为幼儿饮食中甜食过多造成的，家长应该控制幼儿饮食上的糖摄入量，使孩子饮食均衡一些。
幼儿营养不良表现之四，幼儿如果表现出情绪低落、反应有些迟钝或者表情呆板等情况，首先考虑的是幼儿体内缺乏蛋白质或者多种维生素等，家长应该在肉类、奶制品或者水产品这些种类食物给予补充，并且需要给孩子多吃一些富含维生素的橘子、苹果和西红柿等等。
幼儿营养不良表现之五，如果幼儿表现出害怕、健忘、不开心等情绪，就考虑幼儿有可能是缺乏维生素B，家长可以适当在幼儿的饮食中添加一些粗粮、猪肝、蛋黄、土豆等食物。