积食|六岁男孩个矮只怪“毒早餐”，积食不长个，吃一次等于10碗地沟油猴头菇|山药|孩子|地沟油

往里路的小王家，有个可爱的6岁儿子名叫聚聚，聚聚虽然6岁了，但是我们见到他的时候都以为他只有4岁，因为这孩子看起来很瘦小，病恹恹的，个头比我4岁的外甥还矮一个个头，不懂这孩子咋这样。
一段时间后再次见到聚聚的时候都让我们很吃惊，因为聚聚的个子窜高了很多，已经比我外甥高了不止一个个头了，我们很是好奇，就问了聚聚的妈妈孩子是经历了什么，怎么有那么大的变化，后面得知，原来聚聚之所以不长个是因为长期积食导致的。

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孩子长期积食，消化不良，吸收不到成长所需要的营养，就容易导致个头孩子，发育迟缓。聚聚的妈妈说，后面医生就让家长注意孩子的饮食，因为聚聚会有积食，跟平时的饮食有关，孩子不良的饮食习惯，导致了积食的发生。
【积食|六岁男孩个矮只怪“毒早餐”，积食不长个，吃一次等于10碗地沟油】

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一、6岁男孩个矮只怪“毒早餐”，积食不长个，吃1次等于10碗地沟油
1.甜食
孩子都是喜欢吃甜食的，但是长期大量食用，对脾胃的伤害是比较大的，因为有些甜食含有的色素或者添加剂都是比较多的，孩子的脾胃很脆弱，吃多了，易伤脾，导致积食。
2.隔夜饭菜
有些大人热隔夜饭菜的时候也会分点给孩子吃，长期吃隔夜饭菜，容易伤害到孩子的脾胃，引起腹泻，而且有时保存不好，也容易产生细菌，这时候再让孩子吃，对孩子健康的伤害也是很大的。

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3.腌制食品
家家户户都有的腌菜腌肉，孩子很喜欢吃，但是可不敢长期给孩子吃，这些食物盐分是很高的，对身体不好，也容易增加脾胃的负担，伤害胃黏膜。
二、孩子有积食，这7种表现“瞒不住”，别忽视了
1.舌苔厚腻，不干净，有一层厚厚的东西，嘴巴散发一股酸臭味
2.入睡困难，睡觉易流口水，或者出汗多，还有趴着睡的习惯
3.饭量下降，进食少，吃几口肚子就胀胀的，不想继续吃了，还容易腹泻或者便秘
4.体质下降，反复发烧咳嗽，感冒，常常生病
5.下眼睑发青，眼皮发肿，手脚容易发热
6.脸色暗黄，没有精神，鼻梁有青筋
7.容易哭闹，脾胃暴躁

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三、孩子常积食，坚持吃点它，消食化积，养护脾胃，长高个
要注意观察孩子的身体情况，若是常出现上述其中一种情况，都要考虑孩子可能是积食了，家长一定要及时发现及时调理，这样孩子的脾胃才能好转，吸收到营养，才能长个。平时在家里，家长可以常备些猴菇蛋白锌，是专用于调理小儿积食的食方，有柠檬、猴头菇、山药、蛋白锌等食材，孩子因积食引起的厌食挑食、发育缓慢、便秘、口臭等都是适用的。
柠檬能开胃消食，促进消化；猴头菇能养护脾胃，健脾养胃，也能缓解腹胀情况；山药能增强孩子的消化能力，促进肠胃蠕动；蛋白锌能增强孩子的消化酶，促进孩子对营养的吸收，也能提高抵抗力和食欲，养护孩子的脾胃，促进成长发育，长个更快。

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四、另外，平时再多做2件事，也能养护孩子的脾胃
1.多运动
孩子平时也是需要多运动的，这样不管是体质或者是消化能力才能有所提升，对脾胃也是有好处的，相反，总是久坐不动，脾胃的运化能力也会下降。