食物|医生提醒：这3物少给孩子吃，容易积食还伤脾胃，延缓身体发育孩子|按摩

相信所有的父母都会希望自己的孩子可以平安健康的发育，为了让自己的孩子可以快速的成长，将来变成一位又高又帅的大帅哥，所有的家长都花费了大量的心思和财力，尤其是在孩子的饮食上，什么好什么贵就给孩子吃什么，大鱼大肉已经成为了家常便饭，但是很多父母却忽略了一个问题，那就是孩子的脾胃，父母越是这样给孩子补充，孩子身体积食的概率就越大，反而会影响孩子身体的成长发育，还会降低身体的免疫力，孩子很容易生病，这样就得不偿失了。

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今年的夏天异常炎热，很多家长就会发现到了夏天，孩子的胃口越来越小，对什么食物都提不起兴趣，不仅身体容易生病，精神状态也是一天不如一天，出现这种情况，身体大概率是脾虚积食了。导致孩子积食的原因大多是饮食习惯不好，吃了太多不容易消化的食物，导致肠胃不能完全消化吸收，这才会引发积食。
这几种食物家家都有，很容易导致孩子积食，一定要严格控制。
1、容易胀气的食物
比如地瓜，豆制品等食物孩子吃了很容易导致胀气，会加重脾胃的运化负担，提高身体积食的概率，另外一些蔬菜也是容易导致胀气的食物，比如蒜苗，蒜苔，洋葱等，这些食物一定让孩子少吃。
2、营养滋补品
现在的生活条件好了，很多家长都会给孩子选择一些昂贵的营养品给孩子补充身体，比如虫草，燕窝等，这类营养品看起来属于名贵药材，但是营养价值却不是很高，对孩子的身体发育帮助也有限，还会伤害脾胃，提高积食的概率，并不适合给孩子吃。

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3、膨化食物
比如薯片，薯条等膨化食品深受孩子们的喜爱，很多家长都会买给孩子吃，但是这种食物经过高温油炸，添加了防腐剂之后，会给孩子的脾胃造成严重的伤害，加重脾胃的运化负担，提高身体积食的概率，最好让孩子少吃。
解决孩子脾虚积食问题，日常做好2件事，积食消脾胃好，孩子不生病
1、补充营养
【食物|医生提醒：这3物少给孩子吃，容易积食还伤脾胃，延缓身体发育】孩子的脾胃就像水管一样，需要定期的清理，否则就会堵塞，引发各种问题，时间长了还会导致更严重的结果出现。现在很多医生都会建议给孩子喝中医食疗营养钙来清理积食，调养脾胃。

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其中的锌元素可以轻松地化解肠胃积食，恢复脾胃运化功能，帮助家长解决积食麻烦，而且钙含量非常的充足，是鸡蛋的10倍，极易被人体吸收，可以帮助身体更好的成长，提高身体免疫力，孩子很少生病。
2、小儿按摩
给孩子做适当的小儿按摩也可以促进食物消化，强化脾胃功能，有效地预防积食出现，家长可以学习一些简单的按摩手法，隔三岔五地给孩子做按摩，对身体的帮助很大。比如让孩子平躺，双手按照顺时针的方向揉捏孩子的腹部，反复操作十分钟，可以刺激肠胃蠕动，有助于食物的消化，降低身体积食的概率。

食物|医生 提醒：这3物少给孩子吃，容易积食还伤脾胃，延缓身体发育

食物|医生提醒：这3物少给孩子吃，容易积食还伤脾胃，延缓身体发育