孩子|娃记忆力降低，大多是饮食上的问题，这3种食物为了大脑要少吃饮食

导言孩子成长的过程中，大脑起到了至关重要的作用，孩子的大脑发育好，可以提升思维能力和学习能力，而且还能让孩子的记忆力上升到一定的高度。好的记忆力不仅可以让孩子在学习中游刃有余，还能帮助孩子快速掌握知识，提高阅读能力，而且平时的日常生活也会有很多的帮助。

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娃记忆力降低，大多是饮食上的问题不过，有些父母发现，自己的宝宝本来记忆力挺好，但随着年龄的增长记忆力好像越来越差了。按理说，宝宝从小年龄到上学，记忆应该越开放越好的，但是为什么宝宝的记忆力会突然之间变差呢？通常的孩子都处于身体和大脑的快速发育阶段，各项机能都比较活跃，记忆力也是很好的，但随着宝宝的饮食和睡眠等等一系列外界因素，反而会影响到孩子记忆力衰弱，甚至是逐渐减退，有时候一句话都得记半天。为了避免娃的记忆力降低，父母就要从孩子平时日常上下功夫，尤其是饮食方面，这3种食物为了孩子的大脑要少吃为好。

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这3种食物为了孩子的大脑要少吃含铅类重的食物不知道大家有没有发现，含铅越多的食物越好吃，最具有代表性的食物就是松花蛋、油条和爆米花。有研究表明，只要孩子食用超过100ug/L的铅就会对大脑造成伤害，吃得越多伤害越多，时间一长就会影响到记忆力，所以有些孩子之前记忆力明明很好，可是慢慢的记忆力就变差了。孩子吃多了铅，不仅会影响大脑，还会影响身体的免疫力，导致一些其它营养元素难以吸收，最后导致营养不良，不仅影响了大脑还影响了身体。

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油炸类食物油炸类食物是最伤害孩子大脑的，而且还会影响孩子身体的发育。之所以会这么说，是因为油炸食物中含有铝，如果食物过多就会影响到大脑，影响记忆力。油炸类食物热量特别高，吃多了容易诱发肥胖，所以才会有专家表明，孩子一定要少吃或者不吃油炸食品。

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腌制类食物不知道，家长们有没有发现，小孩子特别喜欢吃香肠，罐头这种腌制类食物。这是因为腌制类食物的口味比较重，经常会让孩子吃上就停不下来。不过，腌制类食物却是大脑记忆力的“杀手”，这是因为腌制类食物在腌制中会产生氧化物，这种氧化物会影响到孩子的大脑，严重时还会出现早衰的情况。所以为了孩子，为了孩子的大脑，为了孩子为了的成长，以上这3种食物最好不要让孩子吃了，也是为孩子的健康着想。【孩子|娃记忆力降低，大多是饮食上的问题，这3种食物为了大脑要少吃】

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结尾其实，除了饮食之外，孩子的睡眠也会影响到记忆力，但是睡眠跟饮食相比是容易调整的，但是至于饮食方面却很难改变。因此，父母先要从家里的饮食进行改变，然后再慢慢改变孩子在户外吃的食物，小时候对孩子进行调整对于他大脑和身体都有好处。