临产阶段 ， 产妇身体和肠胃较为虚弱 ， 如果肠胃受到刺激 ， 在产程中用力或受到挤压时 ， 很容易出现“控制不住自己”的情况 。
避开以上几种食物 ， 能有效减小产妇在产床上尴尬的程度 。 大家可以在产前备一些巧克力、小糕点 ， 这样既吃着方便 ， 也会为身体迅速补充能量 。
即使在产房中出现了尴尬情况 ， 也要以一个佛系的心态去面对 ， 我们不问医生不说 ， 其实就没那么尴尬了 。

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