92岁退休院士呼吁停止食用，比味精还伤骨骼，家长尽早撤下餐桌每个家长都想尽力给孩子最好

每个家长都想尽力给孩子最好的，但是现在的孩子好像比80年代的孩子更加容易生病了，以前也没记得那个时候谁家的孩子总是三天两头的发烧生病。其实现在的孩子经常生病的原因就出在家长的“过分紧张”上了，总是觉得孩子的饮食还不够有营养，就会给孩子吃一些觉得比较有营养的成分，反而让孩子的消化不良，伤害了孩子的脾胃，形成了缺钙。

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缺钙会产生哪些危害呢？
1、缺钙会引起咳嗽
在《黄帝内经》中就有“食于胃，关于肺”的说法，其实人的五脏都是想相互关联的，脾脏可以生痰，肺脏可以储藏痰，当孩子出现缺钙的问题时，必然会伴随着孩子脾虚的问题，就会在缺钙的过程中造成孩子生痰，出现咳嗽的症状。
2、缺钙会引起发热
这也是缺钙比较常见的一种表现，其实这是因为孩子吃下去的食物不能被身体很好地消化吸收，将未被消化的食物堆积在身体中，如果堆积的时间过长，身体中的食物就会发热，产生“炽热” ，从而孩子的身体的温度就会上升，造成孩子发热。

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如何判断孩子出现缺钙的问题了？
（2）厌食：在吃饭的时候孩子就容易哭闹，挑食的问题也是比较严重。
（2）免疫力低：经常生病，反复发烧、咳嗽，严重的会出现的肺炎
（3）消化功能低：腹胀、大便干结、便秘
（4）睡眠差：很难入睡、会出现夜间盗汗的现象
整体上看：在面部会发现孩子的鼻梁两侧会有发青的表现，舌苔也会变苍白又厚腻，并未会出现口臭。个头比较矮小，面色比较暗黄，给人营养不良的感觉。
不想孩子缺钙不长个，夏天少给孩子吃3物，伤脾还不利于孩子健康
1.西瓜
西瓜在夏天应该是比较常见的水果，但是对于年纪比较小的孩子来说最好少吃西瓜，因为西瓜本身是寒性的水果，多吃会伤害孩子的脾胃。
2.雪糕
雪糕虽然是夏天的消暑神器，但是对于孩子来说太凉了，对孩子的肠胃刺激比较大，可能会造成孩子脾胃功能的异常。

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3.烧烤
夏天是个吃烧烤的季节，但是孩子并不应该多吃这些的食物，本身一些肉类就比较的难消化，而且在烤的过程中产生一些过氧化物，对孩子的生长也不好。
出现缺钙的问题不要慌， 2种方法教你解决！
一、补充营养
缺钙对孩子造成的影响是很大的，所以当孩子出现缺钙的问题时，家长要积极地寻找方法帮助孩子改善，但是考虑到孩子身体发育不完善的问题，就尽量用一些比较温和的方式，比如，多给孩子补充碳维氧钙。
钙含量很高，是鸡蛋的10倍，极易被人体吸收，能够促进骨骼的发育，有利于孩子长个。同时含有的锌元素对孩子的肠胃也很好，它可以促进孩子肠胃的蠕动，提高孩子的消化能力，提高了孩子的食欲，使孩子营养吸收变得更加充分。

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二、饭吃八分饱
【92岁退休院士呼吁停止食用，比味精还伤骨骼，家长尽早撤下餐桌】小孩子本来就不应该吃得太饱，但是反而是因为很多家长的过度关心，就一直给孩子喂饭，导致孩子吃得太多，其实这样反倒是伤害了孩子，给孩子额脾胃造成负担，做好的办法就是要吃八分饱，少次多餐。