加强体育锻炼有利于体内新陈代谢 ， 促进营养的吸收 ， 平时喝牛奶的话会给身体补充钙 ， 在户外运动时经过太阳照射 ， 利于钙的吸收 ， 孩子就会长高了 。 保证充足的睡眠 ， 不要熬夜 ， 早睡早起 ， 有利于体内毒素的排出 。

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对于现在的孩子来说 ， 平时的学习压力都挺重的 。 每天都有上不完的课 ， 写不完的作业 ， 补不完的辅导班 ， 有时为了培养兴趣 ， 家长还会报兴趣辅导班 。 这些绝大部分的占据了孩子的休息的时间 ， 也是影响孩子长高的因素之一 。

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总结：
过度的学习压力会导致孩子内分泌失调 ， 长得慢 。 另外身高不能成为评判别人的唯一标准 ， 对于那些长得慢的孩子 ， 家长也别太过于着急 ， 给孩子调理好身体 ， 保持好营养才能为后续的长高作基础 。

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