萌宝成长路|宝宝缺铁危害大!如何补铁?搞清这2点才能科学补铁!
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
喜欢就点个关注吧
宝宝的成长发育 , 离不开各种微量元素的支撑 。
其中 , 铁就是其中不可或缺的一份子 。
然而 , 当家长们都在关注宝宝是否缺钙时 , 很少有家长意识到宝宝也可能会缺铁 。
据《中国0~6岁儿童营养发展报告》称:
6~24月龄婴幼儿贫血病率最高 , 我国2岁以内婴幼儿贫血率达到31.1% 。
其中 , “缺铁性贫血”是婴幼儿贫血最常见的原因 。
1
宝宝缺铁的影响大
铁对宝宝的生长发育极为重要 。
如果宝宝缺铁 , 不仅会引起精神不振、烦躁不安、食欲减退等症状 ,
严重的还会引起缺铁性贫血 , 影响消化系统的消化和吸收、智力发育障碍和免疫功能下降 , 宝宝极易患上感染性疾病等 。
更可怕的是 , 缺铁不仅会导致宝宝注意力不集中、理解力降低、反应慢等问题 , 还可能会对宝宝的神经系统发育造成不可逆的影响 。
因此 , 预防宝宝缺铁很重要!
2
宝宝什么时候开始补铁
尽管宝宝容易缺铁 , 但也不是任何宝宝都需要补铁!
健康足月出生的宝宝
一般来说 , 对于健康足月出生的宝宝 , 从娘胎储存在体内的铁大约足够维持出生后4-6个月的生长所需 。
从6个月开始 , 光喝奶已经无法满足身体对铁元素的需求 , 就需要通过额外补充富含铁的辅食来满足身体发展所需的铁 。
首选食补来加强铁元素的摄入!如:铁强化米粉 。
但如果宝宝比较挑食 , 或家长没有及时给娃添加高铁食物(高铁米粉、动物肝脏、红肉等) , 导致宝宝出现中、重度贫血 , 就要在食补的基础上 , 遵照医嘱给宝宝口服铁剂 。
早产儿、双(多)胞胎、体重过轻的新生儿
这类宝宝可能先天存储不足 。 如果是母乳喂养的 , 出生 2~4 周后就建议服用补铁剂 。
若是强化铁奶粉喂养的 , 一般不需要吃铁剂 。
3
【萌宝成长路|宝宝缺铁危害大!如何补铁?搞清这2点才能科学补铁!】如何给宝宝科学补铁?
给娃补铁 , 首先得清楚娃娃们每天究竟得要摄入多少铁吧!
铁的推荐摄入量和可耐受摄入量
给娃娃科学补铁 , 主要从预防和治疗两个方面着手!
科学补铁①预防
01
出生前
宝宝出生后4-6个月维持身体所需的铁元素 , 主要源自妈妈 。
因此 , 在孕期妈妈们应尽可能多吃含铁量高的食物 , 避免孕期贫血!
02
6个月以内
母乳喂养的宝宝 , 妈妈哺乳期要多吃含铁量高的食物;
配方奶粉喂养的宝宝 , 保证日常奶量 , 一般配方奶中的铁元素基本能满足6个月内宝宝对铁的需求 。
注意
若是早产儿、双(多)胞胎、体重过轻的新生儿 ,
母乳喂养的宝宝 , 出生 2~4 周后建议在医生的指导下额外服用补铁剂 , 直到宝宝能从辅食或配方奶中获取足够的铁 。
03
6个月以上
- 开端|《开端》王萌萌进入循环了吗 王萌萌为什么下车
- 陕西一萌娃和哥哥睡觉“满头大汗”,妈妈一掀被子笑喷:睡姿惊人
- 王磊|李小萌庆祝二胎儿子满月,产后身材恢复苗条,王雷满眼都是爱意
- ①又萌又飒!日照6岁萌娃驰骋雪场,可爱爆表!|日照运动达人SHOW| 日照
- 王雷|李小萌庆祝儿子满月,产后身材恢复苗条,王雷满眼都是爱意
- 河南一萌娃出生时左手没有手指,努力学习生活技能的样子让人心酸
- 赴洋50万买精生子,五国混血儿太萌,再砸钱生二胎,这次有点可惜
- 宝宝长到6个月龄后,家长要多培养这3个能力,对宝宝成长有利?
- 母乳|奶粉几岁断合适?儿科专家的建议让你花钱少,对宝宝成长有帮助
- 为完成任务,双胞胎萌娃“敷衍式”给妈妈洗脚,网友:拍一个就好