齐姐育儿|怎样让宝宝学会自主吃饭？错过这3个时期，想再训练就难了( 二 ) 对于孩子来说

最后，巩固时期。
一般情况下，当孩子进入到这个阶段的时候，已经有2~3岁大了，这个时候的孩子已经基本可以开始自己吃饭了。
这时父母就要想方设法引起孩子吃饭的兴趣，增加孩子吃饭的积极性，并且教导孩子如何保持桌面整洁，以及培养孩子均衡饮食，不挑食的饮食习惯。
父母可以买孩子喜欢的碗和筷子等，也可以让孩子自己去选择自己喜欢的餐具。
除此之外，还可以变着法地做各种各样花样的食物，增加食物的丰富性的同时，保持营养均衡，吸引孩子的注意力，让孩子爱上吃饭。
通过以上的知识，相信你们基本可以帮助训练宝宝很好的吃饭了。
很多家长觉得带孩子很累，其实是因为太操心了，明明是孩子力所能及的事情，家长却帮孩子做了。
如果想要带娃更轻松，可以提前训练孩子的以下这几项能力：首先，从孩子两岁开始，父母就要争取让他逐步掌握自己刷牙的能力。
在两岁之前，父母就要培养孩子刷牙的意识，让孩子知道刷牙的重要性以及如何去刷牙。
家长可以买一些小贴纸或者相关的绘本帮助孩子认识刷牙，现在网络上也有很多普及刷牙知识的卡通视频，家长们也可以多给孩子看看。
最开始的时候，小朋友还不会用牙刷刷牙，这个时候妈妈们可以用纱布包住孩子的拇指，让孩子用手指上的纱布来自行清洁牙齿。
【齐姐育儿|怎样让宝宝学会自主吃饭？错过这3个时期，想再训练就难了】
慢慢地，等孩子再大一些就可以给孩子买儿童专用的牙刷，让孩子清洁口腔。
不过家长给孩子买牙刷时，要注意购买刷毛柔软的牙刷，避免孩子一开始刷牙的时候就伤到了口腔。另外，一开始让孩子自己刷牙的时候，家长一定要在旁边监督孩子刷牙的动作和方式，要让孩子刷牙保持3分钟。
其次，当孩子一岁的时候，父母就要有意识培养孩子的表达能力。
有的孩子一岁的时候已经会开口说话了，而有的孩子一岁的时候还不会说话，这个时候他们就喜欢用哭、闹、打滚来表达自己的心情和需求。
因此，父母在这个时候可以告诉孩子正确表达自己的心情，自己的需求的方法，慢慢引导孩子开口说话。
最后，在孩子22个月大的时候，就要开始慢慢培养他自己穿衣服的能力。
最开始的时候可以让孩子学习，自己拉拉链，把脚放到裤子里，鞋子里等等，由浅入深慢慢地引导孩子一件一件地穿自己的衣服。
这样一来，等孩子三岁左右的时候，基本就能自己穿衣服了，那时候孩子就拥有独立自主穿衣的能力，他们上幼儿园的时候父母也不用太担心，老师也会省心很多。
提前培养孩子这些能力，不仅能让家长带起来更轻松，也有助于家长理解孩子的意思，更能孩子在以后社交方面不落后与同龄人，养成良好的性格。