洗头|产后42天是产褥期,有五条禁忌不能犯,中一条月子就等于白做了( 二 )
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禁忌5:心情起伏过大
女性在生产之后 , 身体激素急剧变化 , 再加上带娃压力大、睡眠时间不足等原因 , 有10%-20%的产妇会患有“产后抑郁” 。 最明显的症状就是心情起伏过大 , 很容易陷入低落状态 。 所以 , 宝妈一定要学会稳定情绪 , 宝爸和其他家人也要帮忙分担压力、体贴宝妈 , 做一些力所能及的事情 。
总之 , 不管是顺产还是剖腹产 , 宝妈都要避免触犯以上5条“高压线” 。 不然坐月子等于白坐 , 年纪大了 , “月子病”就自然而然找上门了!
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