医生|医生:想要宝宝长肉长高,四类“空营养”辅食别给娃吃,不要大意
每个家长都希望自己的孩子能够学习好、长得好、个子高,伴随着生活越来越好,关于孩子们的攀比开始愈发严重,我们都希望自己的孩子是优秀的那个,没人想让自己的孩子碌碌无为,毫无优点。
从小就给孩子打扮,为了孩子长得高、长的漂亮,盲目给孩子进补,有时候投入了大把的时间、财力与物力,却没有给孩子一个正常发育的身体。所以说,孩子的成长需要讲究科学的方式方法,不代表给孩子吃的多、吃得好就会长的快。
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李璐是一个事业型的女性,哪怕生了孩子之后,也一直忙于工作,应付各个场合的酒局,这时间一长,虽然和孩子感情很深,但和老公之间的矛盾就愈演愈烈,没过多久就和事业上的朋友好了起来。之后离婚,孩子就一直是家里老人在带着,每次回家都是给孩子买一堆礼物、零食,再留下一些钱,然后又离家而去,眼看着孩子就11岁了,孩子的身高却才一米一,老人一直认为孩子是长得晚,平时也都是买些骨头炖汤、炖排骨给孩子吃,体重是肉眼可见的上升了,但身高却几乎没变过。
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这段时间孩子的父亲来探望,这一眼看过去,虽说胖了许多,但身高和去年几乎没有任何变化,因为担心孩子的发育,就带着孩子去了医院做检查,发现孩子的脾胃虚弱,发育迟缓,而且营养不良。医生告诉家长,孩子的肠胃发育不完善,很多食物是不适合孩子食用的,也不要盲目给孩子进补,不仅不会长高,反而让孩子变胖。为此甄先生和李璐大吵,并要回了孩子抚养权。
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专家表示:很多食物孩子难以消化,家长少给孩子吃
1、柿子
作为寒性食物的代表,柿子首当其冲,虽然它营养价值较为丰富,但孩子小,脾胃发育尚不完善,吃多了容易在成恶心呕吐、腹部胀痛、不排便等情况。并且,柿子里含有一种叫鞣酸类的物质,柿子的涩味就来源于它。尤其是没熟透的柿子,鞣酸含量特别高,当柿子里的鞣酸跟蛋白质相结合以后,会产生一种不溶于水的沉淀物,叫做“柿石”,经过结合就演变为胃结石!
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2、果冻
果冻主要是合成的物质,而且也不是水果做成的,对人体来说是没有很好的营养价值,而且如果吃得太多,就会影响机体对蛋白质的吸收,还会阻止铁以及其他微量元素的吸收和利用。并且吃得多,时间长的话,可能会导致味觉异常,容易有一些疾病产生。
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影响孩子长高,日常做好2件事
(1)营养均衡
孩子发育阶段,尽量不要让孩子挑食、厌食,少吃油炸、膨化食品,保证营养均衡,同时,保证孩子对钙、锌等微量元素的摄入,家长要给孩子吃一些焦氧酸钙,来保证孩子不会因体内缺乏微量元素而引起的不健康;并且锌,能够改善孩子的肠胃,促进消化吸收。
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(2)户外运动
【 医生|医生:想要宝宝长肉长高,四类“空营养”辅食别给娃吃,不要大意】运动对骨骺有良好的刺激,可以促进骨骼发育,帮助长高;经常运动的孩子,身高要比不爱运动的高。并且运动后,生长板会受到刺激,导致钙的吸收更强,进而有助于骨骼发育,并且运动可以促进生长激素分泌,增加新陈代谢,增强机体防病能力。
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