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现在这个季节，天气越来越冷，很多家长都会遇到一个问题，孩子食欲很好，饭量大，吃的好，穿得暖，身体还是会出现积食的情况，而且非常容易生病。积食被中医列为小儿四大病症之一，孩子身体积食的情况越来越普遍，很多家长对积食并不陌生。尤其是即将到来的冬季，孩子会更容易积食，对身体造成非常大的伤害。孩子积食的主要原因孩子积食的主要原因就是生活中不合理的饮食习惯，身体长时间积食会影响脾胃功能，影响营养物质的吸收，造成营养不足。未能及时消化的食物长期滞留在肠胃中，会产生大量的热量，导致身体咳嗽，发烧，腹泻等症状，时间长了身体发育迟缓，影响健康。终于找到积食“真凶”！劝告：脾胃最怕3件事，带娃家长别大意 1.脾胃最怕凉孩子在冬天更容易积食，是因为天气寒冷，会直接损害脾胃。脾胃最怕凉，寒冷的天气或者孩子吃的食物过凉都会影响孩子脾胃的运化能力，无法及时消化摄入的食物，引起积食。所以，在寒冷的冬天家长一定要做好孩子的保暖工作，保护好孩子的脾胃。

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【 心理健康|脾有“3怕”，尤其是前两种，尽快改掉，积食或会离孩子远远地】2.脾胃最怕伤中医理论里说道，情志失调会伤脾。家长不仅要在孩子的饮食方面多加重视，还要注重孩子的心理健康，让孩子保持轻松愉悦的心情，对保护脾胃也有很大的帮助。不要错误的认为孩子年龄小，什么也不懂，其实孩子也会有悲伤，恐惧等不良情绪，这些都会伤害孩子的脾胃，引起身体积食。

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3.脾胃怕吃孩子身体发育需要大量的营养物质，而食物又是孩子获取营养的主要渠道，所以家长为了孩子身体可以更快更好的发育，经常让孩子吃很多营养品，这种做法是不正确的。虽然孩子需要大量营养，但是正常的饮食已经可以提供足够的营养了，完全没有补充营养的必要，经常补充或者让孩子吃的太多，不仅不会提供帮助，还会损伤脾胃，造成积食。

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带孩子多给孩子喝1种消食水，强脾健胃化积食家长一定要明白，孩子身体积食与脾胃虚弱脱不了干系，要想帮助孩子化解积食，成为积食的“绝缘体”，就必须给孩子一个健康的脾胃。说到给孩子开胃助消化，很多家长首先想到的食物就是山药， 而且生活中很常见，很容易就能买到。《扁鹊内经》中记载，山药具有“开肠胃，补虚损”的效果，但是要把健脾化积的重任全都交给山药，是很难达到效果的，合理点的做法就是一些柳果刺锌消食营养物，作用更全面，效果更好。

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常见的消食营养物柳果刺锌配方改良自化解小儿积食经典配方《保和丸》，采用了猴头菇，鸡内金，茯苓，山药，麦芽，沙棘，橘皮等食材，经过现代中医的改进，成为了现在的柳果刺锌消食水，在调养脾胃，化解积食的同时，还可以帮助身体更快更好的吸收营养，让身体全面恢复健康。

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